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- 医師が教える、認知症を予防する「毎日の習慣」40代から始まる脳の衰えを防ぐには…。そこで今回は、脳神経を専門とする内野勝行医師の著書『記憶力アップ×集中力アップ×認知症予防 1日1杯 脳のおそうじスープ』(アスコム)から、脳の衰え…クックパッドニュースライフ総合
- Garminの新スマウォ「Lily 2」でストレス軽減&集中力アップ。注目機能ブレスワークをやってみた【今日のライフハックツール】…私たちの暮らしに必要不可欠となりつつあるスマホは、その多機能性が魅力です。 同じく多機能なスマートウォッチの有用性も認められつつあるものの、購入する…ライフハッカー・ジャパンヘルス
- ショットやパットの前は「息を3秒吸って、3秒吐く」。打ち急ぎや気持ちの焦りがなくなる「呼吸法」を女子プロのトレーナーが解説…ゴルファーであれば、誰しもプレー中にリズムの良し悪しを感じる場面がある。ショットを打ち急いだり、パットでスムーズにストロークできないのは、リズムの悪…みんなのゴルフダイジェストゴルフ
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