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- 【保存版】すべての不調は「背中」から!? 簡単ストレッチとケアで美と健康をサポート♡…を床につく。首のシワを前後どちらも伸ばすイメージで、首はまっすぐ立てる。爪先が内側に入ったり、首が埋もれたりしないよう注意。おへそは床から離すと◎! …美的.comライフ総合
- ストレングス学園:トレーニングの極意(専門家が監修)…よる評価の正解は?1. 膝と爪先が同一線上にある 2. 大腿骨が床と平行より高い位置にある 3. 横から見てバーが爪先より前にある 筋肉の動きをひと…Tarzan Webライフ総合
- 「人生の晩秋の体はじわじわと温める」、麻木久仁子さんの温活。…体を温めると、めぐりがよくなり、健康・美容レベルをぐぐっと底上げ。 タレントの麻木久仁子さんが実践する温活を紹介します。クロワッサンオンラインライフ総合
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