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川崎のDF高井幸大が右内転筋肉離れ…日本代表への不参加も発表済み…高井は5日に行われた、明治安田J1リーグ第33節のFC町田ゼルビア戦で負傷。検査の結果、右内転筋肉離れと診断されたとのことだ。なお、離脱期間については明らかにされていない。超WORLDサッカー！サッカー
町田戦の負傷で日本代表を辞退…川崎FがDF高井幸大の診断結果を報告川崎フロンターレは10日、DF高井幸大が検査の結果、右内転筋肉離れと診断されたことを発表した。全治については明らかにされていない。 高井は5日に…ゲキサカサッカー
名古屋に今夏加入のMFホセ・カラバリが練習中に負傷…左内転筋肉離れと診断名古屋グランパスは2日、元エクアドル代表MFホセ・カラバリがMRI検査の結果、左内転筋肉離れと診断されたことを発表した。 27歳の同選手は9月28日のトレー…ゲキサカサッカー
今夏加入の名古屋MFホセ・カラバリが左内転筋肉離れ…ここまで公式戦1試合に出場…カラバリは9月28日のトレーニング中に負傷。MRI検査を実施したところ、左内転筋肉離れと診断されたとのことだ。なお、離脱期間については明らかにされていない。超WORLDサッカー！サッカー
沼津DF篠崎輝和がFC大阪戦で負傷…右内転筋肉離れと診断アスルクラロ沼津は21日、DF篠崎輝和が右内転筋肉離れと診断されたことを発表した。加療期間は約8週間となる。 篠崎は15日に行われたJ3第28節…ゲキサカサッカー
残留争い中の湘南に痛手…今季J1リーグ30試合出場のMF池田昌生が右長内転筋を損傷…明治安田J1リーグ第30節のアルビレックス新潟戦で負傷。検査の結果、右長内転筋損傷と診断されたとのことだ。なお、離脱期間については明かされていない。 …超WORLDサッカー！サッカー
前節の新潟戦で負傷…湘南MF池田昌生が右長内転筋損傷と診断湘南ベルマーレは19日、MF池田昌生が右長内転筋損傷と診断されたことを発表した。全治については明らかにされていない。 池田は14日のJ1第30節…ゲキサカサッカー
右内転筋の違和感で負傷交代のMFブラヒム、検査結果次第では2～3試合の欠場で済む可能性も…、最終的に交代を求めたことを伝えている。 また『マルカ』は、同選手が右内転筋のハリに苦しんでいるとしつつ、15日に損傷の程度を検査する予定と指摘。順…サッカーキングサッカー
腹筋運動だけじゃお腹は凹まない？【たった10回】腹直筋下部＆内転筋を鍛えるぽっこりお腹解消エクサ…だけ。しっかり効かせられますよ！ ■ぽっこりお腹と内腿の筋肉「内転筋」の関係とは？ 内転筋は腿の内側にあり、骨盤から膝に繋がる筋肉です。歩いたり内腿を…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
筋トレの命は“いい姿勢”！平山祐介さんが実践する高効率メニュー・下半身編…「筋トレの命は“いい姿勢”にあり」と断言する俳優・平山祐介さんが教える筋トレメニュー。 前回の上半身編に続き、今回は下半身を強化する高効率メニューを…OCEANSライフ総合
負傷離脱中の湘南MF平岡大陽が公開練習でピッチに姿を現わす「今の取り組みが復帰後のプレーにつながるように」…、負傷離脱中の平岡大陽が姿を現わした。 ６月９日のトレーニング中に右長内転筋を損傷した平岡は、別メニュー調整でアジリティを中心にいくつかのメニューを…SOCCER DIGEST Webサッカー
「電車の中で気づくと脚がパカーン」理由は〈内転筋の衰え〉だった！美脚を目指す内もも引き締めエクサ…私たちの太ももの内側には内転筋群といわれる筋肉が存在します。内転筋群は、骨盤と太ももの骨の内側にある、異なる長さの５つの筋肉で構成されています。 ■■内転筋群の役割…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
「パカーン＆ペターンの開脚前屈」に近づく！伸ばしたいところが楽に伸ばせる膝立ち内転筋ストレッチ…筋肉はなく、内転筋群という筋肉で成り立っています。 内転筋群は、大内転筋、小内転筋、長内転筋、中内転筋、恥骨筋、薄筋。すべて股関節の内側からスタートし…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
