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股関節とお尻が硬いと不調につながりやすい。股関節とお尻を伸ばしてほぐす壁を使った4の字ストレッチ…硬さを感じやすい股関節やお尻。その硬さがよくある不調やトラブルにつながっていることはご存知ですか？仰向けの楽な姿勢でできるストレッチで硬さをチェック…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
楽天モバイル、契約者の約8割が電波・通信改善を実感 約8割が契約前よりスマホ代が「安くなった」と回答…楽天モバイルは、日本全国の「楽天モバイル」契約者を対象としたサービスおよび通信品質に関する満足度調査を実施し、契約者の声をまとめた特設ページ「みんな…AMP［アンプ］経済総合
腸内環境を整え、アンチエイジングにもなる「老けないおやつ」は？「太りにくいおやつ」との違いも…2021年に内閣府が高齢者向けに行った調査によると、普段、食生活について気になっていることは「栄養のバランスがとれていない」ことだと答えた人は約2割…婦人公論.jpライフ総合
インスタに「＃打ち上げ」写真投稿で停学も…リスキーな学園祭での未成年飲酒…11月は学園祭シーズンとなる。そろそろ準備が佳境という大学や高校も多いだろう。実は学園祭は、あるリスクが高まると言われている。学園祭に高まるリスクに…高橋暁子IT総合
個人スマホが授業でOKなら、校内SNS相談ができる体制も作ってほしい…都立高校でスマホを使って授業ができるようにしていくようです。東京都は都立高校の生徒が個人で所有するスマートフォン（スマホ）を授業で活用できるようにす…工藤啓社会
