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7件
  1. 伝統食材・麹をもっと食卓へ：万能調味料「白味噌」と「甘酒」を楽しもう～半日で作れるレシピを紹介
    …岩木 みさき…
    nippon.comライフ総合
  2. 【40代・50代】骨粗しょう症を防ぐには、カルシウムと同じくらいタンパク質が重要だった！
    …更年期以降になると気になってくるのが、骨粗しょう症の問題。この予防というと真っ先にカルシウムが浮かぶと思うが、実はそれ以上にタンパク質の摂取が重要だ…
    OurAgeライフ総合
  3. 肉や魚、大豆を思い浮かべがちだけど…意外とたんぱく質が多い食べ物とは？管理栄養士が解説
    …たんぱく質と聞くと肉や魚、大豆などを思い浮かべますが、実はさまざまな食品にも含まれています。本記事では意外にもたんぱく質を含む食べ物について、含有量…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  4. 【医師が伝授】ポイントは油！認知症リスクが最大23％下がった食事法に驚き
    …認知症グレーゾーンで「いろいろなことがめんどうくさい脳」になると、食事をおろそかにしがち。ところが、外食や出来合いの総菜などが中心の食事は、脳へのリ…
    クックパッドニュースライフ総合
  5. シンプルなのに複雑なうま味　―和食の秘密は麹（こうじ）にあり―
    …前橋 健二…
    nippon.comライフ総合
  6. 12:04
    プロが選ぶ家事ハック大賞 "時短"から"時産"へ 家族で家事を共有…みんなで負担を軽減！ 「地味ストレス」な家事を減らすアイデア【ラクカジ】
    …「時産」で毎日の家事を楽しく、生活にゆとりを　心理的にも時間的にも地味ストレスな家事。 　こうした家事の負担を家族みんなで減らそうという取り組みがあ…
    北海道ニュースUHB北海道
  7. 100グラムのステーキを朝昼晩食べてもタンパク質は足りない【鎌田實 頑張らない食生活】
    …【鎌田實 頑張らない食生活】#2 「長生きの最大の敵のひとつは低栄養」という鎌田さんによれば、中でも怖いのは筋肉の衰えにより心身の働きが弱くなるフレ…
    日刊ゲンダイDIGITALライフ総合

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