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- <谷本道哉>「みんなで筋肉体操」の先生が「徹子の部屋」出演 ブルガリア人の妻も客席にNHKの人気番組「みんなで筋肉体操」で知られる、順天堂大スポーツ健康科学部教授の谷本道哉さんが、5月17日午後1時から放送される黒柳徹子さんの長寿トーク番組「徹…MANTANWEBエンタメ総合
- 階段の上りと下り、実は筋トレ効果が高いのは…筋肉先生・谷本道哉「階段を避けてエスカレーターに行列、なんて本当にもったいない!」…満対策はもはや日本人全員の課題とも言えそうです。一方、テレビでも人気の谷本道哉先生は70歳まで働けるカラダを維持することを目標に掲げ、各種の運動や体操…婦人公論.jpヘルス
- 『池中玄太』から44年。日本人の摂取カロリーは減ったはずなのに「80kgでは普通」になったワケとは…筋肉先生・谷本道哉「世界の全死亡のうち約10%がアレに起因」…満対策はもはや日本人全員の課題とも言えそうです。一方、テレビでも人気の谷本道哉先生は70歳まで働けるカラダを維持することを目標に掲げ、各種の運動や体操…婦人公論.jpヘルス
- 少々のコツで起きている時間がすべて「運動」に変わる!<筋肉先生>谷本道哉流「1分でできる」快適に動く体のつくり方…満対策はもはや日本人全員の課題とも言えそうです。一方、テレビでも人気の谷本道哉先生は70歳まで働けるカラダを維持することを目標に掲げ、各種の運動や体操…婦人公論.jpライフ総合
- ステーキにケーキ、高脂質食品が太りやすいことは経験的にも学術的にも分かっているけれど…筋肉先生・谷本道哉が教える<食べていい脂質><よくない脂質>…満対策はもはや日本人全員の課題とも言えそうです。一方、テレビでも人気の谷本道哉先生は70歳まで働けるカラダを維持することを目標に掲げ、各種の運動や体操…婦人公論.jpライフ総合
- 0:42「健康は筋肉から、老いも若きも鍛えよう」順天堂大学・谷本道哉准教授 筋力トレーニング方法を実演 健康と筋肉について講演会…大学の谷本道哉さんが運動の基本となる筋肉との関係を実演を交えて紹介しました。 「健康は筋肉から、老いも若きも鍛えよう」と順天堂大学の谷本道哉さんが…北海道ニュースUHB北海道
- 筋肉先生・谷本道哉<40代に見える50代><60代に見える50代>は何が違うのか?「高齢だから筋トレしても手遅れ」ということは決してない…満対策はもはや日本人全員の課題とも言えそうです。一方、テレビでも人気の谷本道哉先生は70歳まで働けるカラダを維持することを目標に掲げ、各種の運動や体操…婦人公論.jpライフ総合
- 「鍛えていればいつまでも元気!」は残念ながら関節に当てはまらず…筋肉先生・谷本道哉流<関節の負担を減らすちょっとの工夫>とは…満対策はもはや日本人全員の課題とも言えそうです。一方、テレビでも人気の谷本道哉先生は70歳まで働けるカラダを維持することを目標に掲げ、各種の運動や体操…婦人公論.jpライフ総合
- 話題の「コンビニジム」のメリット・デメリットは? 初心者が筋トレを続ける3つのコツ…に合わせた筋力トレーニングのはじめ方を、順天堂大学大学院 先任准教授の谷本道哉さんに伺いました。(取材・構成・文:クリエイティブ・スイート) ※本稿は…PHPオンラインライフ総合
- 普段の「歩く」がこれだけで「エクササイズ」に激変…筋肉先生・谷本道哉「ちょっとの工夫で運動の強度が2倍以上もアップ」…満対策はもはや日本人全員の課題とも言えそうです。一方、テレビでも人気の谷本道哉先生は70歳まで働けるカラダを維持することを目標に掲げ、各種の運動や体操…婦人公論.jpヘルス
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室井佑月氏「仕事が減り、年収は十分の1に…」 住居はタワマン最上階→家賃5万円のボロビルへ
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