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栄養たっぷり！ ごまの風味がきいた一品「サラダチキンときゅうりとひじきのごまサラダ」【レンチンサラダチキン】…いうワンパターンな食べ方になりがちです。そこで今回は、栄養価が高いごまやひじきと合わせる、健康サラダのレシピをご紹介します！ 教えてくれたのは… ▷牛尾理恵さん…レタスクラブライフ総合
新米の杜氏は自身の酒をどう飲んだのか? 銘酒「臥龍梅」を醸す静岡『三和酒造』…北九州市小倉から届いたお母さんお手製のぬか漬けとぬか炊き、奥さんが作ったひじきの煮物が並んだ。鈴木孝昌専務と作戦会議の晩酌である。 小倉はぬか漬けの本…おとなの週末ライフ総合
年齢による髪の悩みには「黒きくらげとひじきと黒ごまの煮物」【身近な食材だけの簡単「薬膳」で不調を改善！⑧】…やアンチエイジング効果が期待できる。 ◆ひじきと黒きくらげ煮物（2人分） 乾燥黒きくらげ10gと乾燥ひじき10gを水でもどし、水気をきる。黒きくらげ…OurAgeライフ総合
「ひじき」に関する新常識！ ひじきが「鉄分の王様」ではなくなった意外な理由とは？…栄養は異なるが、例えば「鉄分」といえば「ひじき」を思い浮かべる人も多いかもしれない。しかし、実は現在のひじきの鉄分は以前と比べて大幅に減少している。ど…BCNIT総合
「ひじき」がザルの目に詰まってイライラ「誰かこれのライフハックを」 回答が続々「コレならひっかからず、お金もかからない」…実際に検証…MAMAさん宅では「おからとひじきの煮もの」「ひじき入り豆腐ハンバーグ」「ひじきのお味噌汁」が家族から好評でよく作るそうです。 【検証】「水で戻したひじきをつまんでザ…まいどなニュースライフ総合
彩りサラダでミネラル補給。栄養満点の「ひじきの五目サラダ」…てみませんか？ ■不足しがちなミネラルをチャージ ひじきの五目サラダ ■材料（4人分） 乾燥芽ひじき…15g にんじん…1/4本 ツナ缶（油漬け）…1缶（70g）…レタスクラブライフ総合
獣医師として働く“4人兄妹のママ” 「人生の見方がガラッと変わって広い視野に」悲しみに暮れる人を癒す仕事を 新たな目標に向けて【ママドキュ】「このサラダなら子どもたちも食べてくれる」というのが、ますみさん流のひじきのサラダ。レモンとガーリックの味が食欲をそそるといいます。 医師とし…北海道ニュースUHB北海道
「ローソンストア100」売り上げランキング発表！ お弁当部門の1位はおかずが7種類入った商品…上半期の人気商品トップ3を6カテゴリに分けて発表。お弁当部門の1位には「ひじきご飯弁当」、食卓パン部門の1位には「湯捏仕込みの食パン」が輝いた。 ■お手軽、時短、お得…クランクイン！ライフ総合
ミネラルの宝庫【ひじき】もっと栄養が高まる食材との組み合わせは？ 管理栄養士が解説…とは ひじきは鉄分が豊富な海藻というイメージをもたれる方もいらっしゃるとは思いますが、実はひじき自体には鉄分はさほど含まれていません。ひじきは収穫後天…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
