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  1. お酒が糖尿病に与える影響 摂取量に関係なく有害との見解もあるが…
    …選択基準を満たした32件の論文を選び出して分析した結果、1日3杯以内の適度な飲酒は糖尿病の発症リスクを33~35%低下させ、糖尿病関連の冠動脈疾患の発…
    日刊ゲンダイDIGITALヘルス
  2. 「飲酒は体に悪い」と断言できない理由とは?…上皇陛下の執刀医・天野篤が教える「健康にいい酒の飲み方・悪い飲み方」
    …ビール1日500ミリリットルで、心血管疾患のリスクが減った米国の調査 適度な飲酒をしている人は心臓発作が大幅に少ない――。  米国でそんな研究結果が報…
    文春オンラインライフ総合
  3. 宮古島「路上寝」年間760件超 「泥酔して道路で…」警察が指摘する“一番の原因”とは
    …前出の担当者は「路上寝は事件や事故の被害に遭う危険性が非常に高いので、節度ある適度な飲酒に努めていただきたいです」と呼びかけた。
    弁護士JPニュース社会
  4. 大河『光る君へ』道長の兄・藤原道隆の命を奪った病 アルコール依存症→糖尿病の可能性 識者語る
    …さまざまな疾患のリスクが上昇する」(「糖尿病の人はアルコールにご注意 適度な飲酒は健康的 連休中に飲みすぎないための7ヵ条」2023・8・7)と記載さ…
    よろず~ニュースライフ総合
  5. キリンが「適正飲酒セミナー」を開始 「淡い色のビールには水餃子」色を合わせる酒と食のペアリング方など伝授 「いい飲み方の普及」が酒類の未来を決める
    …「健康に配慮した飲酒に関するガイドライン」を発表した。それによると、“適度な飲酒量”の1日の目安は、ビールならロング缶1本。缶チューハイは350ミリリ…
    関西テレビ経済総合
  6. 【健康診断】中性脂肪が高い人へ、下げるために意識したい食事のポイントとは|管理栄養士が紹介
    …お酒をよく飲む場合は、飲酒量とおつまみに注意が必要です。健康のためには、適度な飲酒が望ましいとされています。1日当たり飲酒量は日本酒では1合、ビールでは…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  7. ブラマヨ小杉が指摘された「睡眠時無呼吸症候群」 合併症で突然死することも
    …編集部: 睡眠時無呼吸症候群の予防方法を教えてください。 ・肥満の解消 ・適度な飲酒 ・禁煙 ・鼻から呼吸する ・睡眠薬の服用を控える ・横向きに寝る 睡…
    Medical DOCライフ総合
  8. ストロング系缶酎ハイ市場の縮小から~日本のアルコールの飲み方の変化
    …はなくむしろ純アルコール量が重要だとして、「健康日本21」で「節度ある適度な飲酒」を、1日に摂取する純アルコール量を20g程度と打ち出している。また、…
    日本食糧新聞経済総合
  9. 寝酒するとなぜ明け方に覚醒するか。とくにヤバいのは「あの酒」
    …いて述べたが、アルコールが睡眠に及ぼす「長期的な影響」はどうだろうか。適度な飲酒をする人であれ、大量に飲酒をする人であれ、飲酒は、長期的には、睡眠の質…
    Forbes JAPANヘルス
  10. 「そもそも身体によくない」医師警告のストロング缶、知っておくべき「純アルコール量」
    …知っておくべき“純アルコール量”「現在、厚生労働省が掲げる“節度ある適度な飲酒量”は純アルコール量にして1日平均20g。20gというとビール500m…
    週刊女性PRIMEライフ総合
  11. アサヒの「ストロング系」撤退で人々の飲酒は変わるか?チューハイのアルコール度数と飲みやすさと価格が生んだ深刻な問題
    …ルコール代謝能力を有する日本人においては、死亡率を増やさない「節度ある適度な飲酒量」を1日にアルコール20グラム(g)程度とし、女性は男性に比べてアル…
    Wedge(ウェッジ)経済総合
  12. 【アサヒが販売縮小】「ストロング系チューハイ」が体に悪い理由3選 健康リスクを医師が解説
    …場合には純アルコール36gを摂取する計算です(※)。 日本では節度ある適度な飲酒量としては、純アルコール量で男性は20g、女性は10gとされているので…
    Medical DOCライフ総合
  13. タレント・見栄晴が公表した「下咽頭がん」とは? 症状・原因・生存率も医師が解説
    …な喫煙と飲酒です。そのため、喫煙の習慣がある人は禁煙し、お酒を飲む人は適度な飲酒に止めることが効果的です。生活習慣に問題がないかを見直し、改善できる部分は直しましょう。
    Medical DOCライフ総合
  14. 寝ても回復しない「疲れ」の対処法【大切なことはすべて猫が教えてくれた】
    …にも心にも無理をさせて頑張りがちな現代人が抱える多角的な疲れに対して、適度な飲酒がいい効果をもたらすことがあるのです。 とはいえ、マタタビもお酒も“ほどよく”がポイント…
    webマガジン mi-molletエンタメ総合
  15. 原 千晶さん「30歳からのがん闘病経験で、あらゆる更年期症状のサインを見逃しません」|STORY
    …その場の雰囲気を楽しみながら飲むのも大好き。自分の調子と相談しながらの適度な飲酒はいいお薬だと思います。 来年には50歳ですが、自分を治すのはまずは自…
    magacolエンタメ総合
  16. 【肝臓からのSOS】飲酒で肝臓が疲れたときに出るサインとは?適度な飲酒量や飲み過ぎたときの対処法
    …お酒にはリラックス作用や血行促進作用な健康に良い働きもたくさんあります。お酒は適度な飲酒量を守っていれば「百薬の長」となりますが、飲み過ぎれば「万病のもと」と…
    ヨガジャーナルオンラインヘルス
  17. 【専門家に聞く】ワーカホリック(仕事中毒)と依存症の関連性。予防と回復に必要なものとは
    …ストレスへの不適切な対処行動が習慣化した状態が依存症といえます。なので適度な飲酒であればストレスの対処行動の一つにはなりますが、ストレス発散の方法を分…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  18. 「9%のロング缶チューハイ」を毎日1本飲んでます。「飲み会」に行くより安上がりだと思いますが、健康的には大丈夫でしょうか…?
    …イントについて解説します。 「節度ある適度な飲酒」は純アルコール約20グラム厚生労働省は「節度ある適度な飲酒」は、1日平均「純アルコール約20グラム…
    ファイナンシャルフィールドライフ総合
  19. ストロング系酎ハイ、たった1本で1日の「適度な飲酒量」超えることも 女性は要注意
    …だけで日本人女性の1日の「適度な飲酒量」をはるかに超える量の純アルコールが含まれている。注意が必要だ。  男性の適度な飲酒量は純アルコール摂取量で1日…
    沖縄タイムス沖縄
  20. ビール減税で販売競争激化 大手4社、10月に新商品
    …低い3.5%の「スーパードライ ドライクリスタル」を投入。酔い過ぎない適度な飲酒を好む層の取り込みを狙う。  健康志向の高まりを背景に、サッポロビール…
    共同通信社会
  21. 低アルコール3.5%のビール アサヒ、若年層取り込み
    …スタル」を10月11日に発売すると発表した。通常の5%から度数を抑え、適度な飲酒を好む若年層などの取り込みを狙う。店頭想定価格は350ミリリットル缶が…
    共同通信経済総合
  22. 40代からの加齢臭!原因と10の対策
    …に、活性酸素が発生します。お酒はほどほどに。厚生労働省の言う、節度ある適度な飲酒の目安は、1日平均「純アルコールで20g程度」の飲酒(ビールだと中瓶1…
    永田京子ライフ総合
  23. ストレスからの飲み過ぎ注意! リスクマネジメントとしてのアルコール関連対策
     アルコールが入ると豹変してしまう人がいます。節度ある飲み方ができる人は、適度な飲酒がストレス解消につながったり、飲み会で円滑な人間関係をつくれたりと、お…
    舟木彩乃ヘルス
  24. 【膵がんの発症リスクを高めること5選!】-膵がんを予防するために気をつけることとは?-
    …本・日本酒でいうと1合・ウィスキーダブルでいうと1杯程度)が「節度ある適度な飲酒」といえます。では、今回はここまでです。参考になれば幸いです。ーーーー…
    おがちゃん先生ライフ総合
  25. 夏のお酒は睡眠の質低下しがち!?知っておきたい夏場の飲酒のコツ3つ
    …、浅い睡眠状態が続いて疲れが取れなかったりする可能性が高くなります。 適度な飲酒は寝酒としての効果はありますが「寝つき」のみです。全体の睡眠の質は悪化…
    rina 睡眠インテリアライフ総合
  26. 飲酒や喫煙の習慣がある人は、新型コロナワクチンによる抗体価が上がりにくい
    …あるとワクチン接種後の抗体価が上がりにくいことが分かります。とはいえ、適度な飲酒であればそこまで問題にならないと思われます。厚労省は「過度な飲酒は控え…
    倉原優科学
  27. 「飲酒」が少量でも「リスクあり」は本当か
    …局の考え方でまちまちだ。 厚生労働省は「健康日本21」の中で「節度ある適度な飲酒」とし、「通常のアルコール代謝能を有する日本人」で「1日平均、純アルコ…
    石田雅彦科学
  28. 【山口達也謹慎】あなたのお酒の量、大丈夫?
    …の数字を参考にしたいと思います。まず厚生労働省が定義している「節度ある適度な飲酒」の定義(※1)では、「1日平均20g程度の飲酒」です。この60gとは…
    中山祐次郎社会
  29. 年末年始、飲みすぎたあなたの肝臓はどうなる?
    …させない」(警察庁) 厚生労働省が定める健康日本21では、「「節度ある適度な飲酒」としては、1日平均純アルコールで約20g程度である旨の知識を普及する…
    榎木英介科学
  30. ビールで血糖値は上がらない?ウワサの真相を調べてみた
    …を生みます。元来より、適正飲酒というものが推奨されてきました。厚労省は適度な飲酒を「1日平均純アルコールで約20g程度」としています。20g程度のアル…
    市川衛科学
  31. 適度な飲酒ってどれぐらいなの? 飲酒と健康の関係のお話
    …も紹介しましたが、それが発揮されるのは適度な飲酒を行った場合であるという事を忘れてはいけません。では、適度な飲酒とはどれぐらいなのでしょうか?厚生労働…
    成田崇信ヘルス

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