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美味しそうなものには、多くのAGEが含まれている。老化に影響する「糖化」原因のAGEを防ぐ（専門家が監修）糖質から人体で生じる噂の悪玉AGEの正体は？これまで触れてきた食後高血糖や血糖値の乱高下の背後では、ある困った反応が静かに進行している。それが「糖化」だ。Tarzan Webライフ総合
「太りにくい食べ方」カロリーを気にするより効果的？「食事開始から5分間避けたほうがいい食べ物も」…れません。 ポイントは、食べる順番と血糖値の関係。 通常、血糖値は食後に時間をかけて上昇し、2時間以内に正常値まで戻ります。ただし、食事までの空腹時…CHANTO WEBライフ総合
糖質制限なら、まずはコレ。「朝ロカボ」の食事で血糖値を安定させる（専門家が監修）…もある。 最近よく聞く血糖値スパイクや食後高血糖って何？血糖値の正常値は70～110mg／dl。健常者の血糖値は、糖質を多く含む食事をしても、この範囲内に収まる。Tarzan Webライフ総合
糖尿病はどうやって診断するの？【いまさら聞けない糖尿病について、理学療法士が解説します】…しよう随時血糖値食事の時間と関係なく採血したときの血糖値を指します。正常値は200mg/dl未満です。まとめ糖尿病の診断は大きく分けて血糖値とHbA1…ぴぴライフ総合
なぜ朝のフルーツは「金」といわれるの？老けない果物ベスト5を紹介！キウイの次にビタミンCが豊富な果物は……野菜もまた朝食と昼食に十分に摂りたい。 「老けないためには血糖値を安定させ、血管を若々しく保つことが必須。食後血糖値の急上昇を防ぐためにも、食べ始めは“野菜から”…婦人公論.jpライフ総合
プリン体は悪者どころか、実は体に必要なもの？ 血圧を下げるためにたまにはビールを飲んだほうがいい理由…起業。著書に『こう食べれば身体が変わるアミノ酸食事術』『1日3分！血圧と血糖値を下げたいなら血管を鍛えなさい』（ともに講談社）など多数。著書累計は250万部を超える。集英社オンライン社会
血糖値が高いと言われたら？食事のポイントを管理栄養士が解説…紹介します）血糖値が高いのはいくつから？健康診断で測定する血糖の値には、以下の2種類があります。・空腹時血糖検査時の血糖値を示す。正常値：110mg/…成松由佳ライフ総合
「血糖値が高い（高血糖）」とどうなる？-"血糖値"について分かりやすく解説！…腹時の血糖値が100mg/dL未満が正常値です。110mg/dL以上になると「空腹時高血糖」といわれ、いわゆる「血糖値が高い状態」です。※血糖値が低す…おがちゃん先生ライフ総合
