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- 情緒不安定は、五臓の不調が原因?イライラしやすいのは肝気の詰まりかも。五臓を養う食べ物や心が落ち着くツボをご紹介…うがんにく)など ・お茶:桑の実茶、龍眼肉茶、ナツメ茶、くこの実茶など ● つい、何事も気にしすぎるときに――脾を養う食べ物&お茶 ・食べ物:じゃがい…婦人公論.jpライフ総合
- 【40代・50代におすすめ!白湯活】コンビニで売っている白湯って実際どうなの?…度差で自律神経のバランスをくずしてしまう人も。 夏こそ白湯活を習慣化して、体の内側から温めてあげたいですね」 Q 味がないとなんだか…温かいお茶じゃだめですか?…OurAgeライフ総合
- 3月5日から暖かい日が増える『啓蟄』。細かく自律神経の調整が行われるこの時期に悩まされるアレルギー症状を改善するには?二十四節気別<暮らし方><養生><旬のもの>人間の身体は、たとえば気温に合わせて毛穴を広げたり閉じたりと、細かく自律神経の調整をくり返しますが、気温差が激しかったり、大きなストレスがかかったり…婦人公論.jpライフ総合
- 49歳、ガマンできない!「更年期の下痢」で、外出先での便意がこわくて引きこもりに。ホントに年齢のせい? それとも何かの病気!?…化器症状のひとつです。 更年期になると、女性ホルモンの急激な減少により自律神経の乱れが生じるため、腸のぜん動運動や便の水分量などに不調をきたし、下痢や…OTONA SALONEライフ総合
- 「ママ、妊娠してるの?」 更年期の胃もたれが、まさかのお騒がせ事件に発展!47歳女性の食欲不振、どうして起きた!?…ある可能性があります。 更年期になると、女性ホルモンの急激な減少により自律神経に乱れが生じるため、消化機能が弱まり、胃もたれが起こりやすくなると考えられているのです。OTONA SALONEライフ総合
- 熱々コーヒー好き、夜更かししがち…「冷えのぼせの人」の特徴と対策…ましたね。この時期になると偏食になったり、運動量が減ったり、ストレスで自律神経が乱れたり、同じ姿勢で過ごす時間が増えたり、睡眠時間が減ったりと、体のコ…ananwebライフ総合
- 淡路島ホリスティックウェルネスホテル『望楼青海波』美味なる発酵料理、体のメンテナンスに禅体験で健康に…灸大好きな私には嬉しい!鍼灸は血液循環を向上させ、内臓の働きを調整する自律神経を整える働きもあるとされています。アロマトリートメント【自然療法】アロマ…磯貝由起ライフ総合
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