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「飲み会幹事みたいな雑務は意味ゼロ」頭でっかちの若手が陥りがちな【致命的な思考のクセ】の正体＜本110冊が即売！ 眠気が吹き飛ぶ社員研修（5）＞「眠気が一気に吹き飛ぶような熱い研修内容」「面白くて実用性の高い講義」「本当にすべてが新鮮で、時間を忘れるような30分間でした――」 4月の新入社…ダイヤモンド・オンライン経済総合
「5日間断食」の驚くべき効果！世界で活躍するブレイクダンサー・AMIが実践…気持ちが穏やかになった 普段から血糖値が上がりやすく、糖分を摂るとすぐに眠気や、気持ちが落ちることも……。そのため日頃から食べる順番には気を付けていま…ウィメンズヘルスライフ総合
渋滞中に「急な睡魔」！ 突然やってくる「眠気」どうすれば良い？ ひとまず「切り抜けるワザ」とは…通りですが、取り急ぎ運転中の眠気から切り抜けるための効果的な対処方法についていくつか紹介します。 クルマを運転中に眠気を感じたら、できれば、安全な…くるまのニュース経済総合
「起こしちゃってごめんね」 深夜に起き出した愛犬 26万“いいね”が集まった理由とは…働いているようです。深夜に完成した手作りおやつ。おいしい匂いに誘われて、眠気と戦いながらおねだりをするいぬがX（ツイッター）で話題になっています。26…Hint-Potライフ総合
長時間ドライブで連続運転できる時間は「3時間未満」が半数以上 渋滞時に巻き込まれた時の工夫は？…滞に巻き込まれないように時間を確認する」（20代女性）、「音楽を聴いて、眠気覚ましにする」（30代男性）、「コーヒーを飲んだり、ガムをかんだりする」（…まいどなニュースライフ総合
遺体が横たわるエベレスト、それでも登頂を目指す理由とは…気の一つだ。 ＨＡＣＥは、安定した酸素濃度を取り戻そうとして脳が膨張し、眠気や発話障害、思考障害を引き起こす。かすみ目や散発的な妄想を伴うことも多い。CNN.co.jp国際総合
IBF世界バンタム級タイトルマッチ当日計量を両選手クリア…て夫人特製のおじやを吸収。おじやは試合当日朝も食したという。 前日は「眠気が勝った」と熟睡したといい、「世界王者になる。その強い気持ちで全力で戦う」…日刊スポーツ格闘技
西田凌佑は王者とともに当日計量クリア 4日夕にゴング…てパワーをつけた。「（昨晩は）熟睡できました。（世界初挑戦の）緊張よりも眠気の方が勝りました」。万全の状態で晴れ舞台に臨めそうだ。スポニチアネックス格闘技
【40代・50代の痩せたい人へのおすすめ食材 それは牛乳】牛乳で炊けばダイエット中も白米OK！…、なんと、今度は低血糖状態になってしまうんです。食後の極度のだるさと強い眠気の原因は、低血糖です。 ギリコ：高血糖から一気に低血糖とは…。たまに気を失うんじゃないか？…OurAgeライフ総合
GW後半戦スタート 熱海駅前は大混雑 深夜に大渋滞も…しょうか。子どもたちはすっかり夢の中へ。運転をするお父さんはガムをかみ、眠気を振り払います。 結局、渋滞を抜けるまでに1時間以上かかり、直後の中井パ…テレビ朝日系（ANN）社会
成績がよくない子が学習するときに共通して見られた＜ある傾向＞とは…「わけのわからないものを無理やり覚える」のはやっぱり効率が悪い…食べ物を軟らかくするためだった （2）（眠い人が水差しを持っていたのは）眠気覚ましのコーヒーをいれるためだった （3）（親切な人が牛乳のフタを開けたの…婦人公論.jpライフ総合
「休憩をとって、速度を落として安全運転を」大型連休で観光地を訪れるライダーに注意呼びかけ 北海道警察…を配り、安全運転を呼びかけました。 旭川中央署交通一課・奥貴章警部補 「眠気で事故につながるケースが多い。適度に休憩をとって、速度を落として安全運転していただきたい」…HBCニュース北海道北海道
【40代・50代の睡眠改革】いつまでも明るい日本で、良質な睡眠のためにやるべきことは？…張り切るぞ。まだまだやる気を出していこう』と言わんばかりにワンパクモードになり、眠気を阻害してきます。そのため仕事が終わり帰宅する時や、食事が終わった後のくつ…OurAgeライフ総合
明治のガム「キシリッシュ」は、いつの間にか「グミ」になっていた…大人の菓子が「ガムからグミ」に変わった理由…関係も無視できない。ガムが支持されてきたのは、かむと気分のリフレッシュや眠気覚まし、歯の健康への配慮といった便益があったためだ。だが、最近はガムのデメ…プレジデントオンライン経済総合
「会社の飲み会幹事なんてしょうもない」と考える社員が伸び悩みやすい【納得の説明】＜本110冊が即売！ 眠気が吹き飛ぶ社員研修（4）＞「眠気が一気に吹き飛ぶような熱い研修内容」「面白くて実用性の高い講義」「本当にすべてが新鮮で、時間を忘れるような30分間でした――」 4月の新入社…ダイヤモンド・オンライン経済総合
首・肩こりをほぐし、眠気覚ましにも最適！1日の疲れを溜めない秘密は「カッサ」【これ買ってよかった】…また、顎のラインや首筋、肩、デコルテにも滑らせると筋肉の緊張が伸びる気がします。 眠気がとんで朝のルーチンも変わる朝の洗顔時に使うと、刺激のおかげで目がさめます。ライフハッカー・ジャパンライフ総合
「常に眠い」「寝過ぎてしまう」…大丈夫？それとも病気？心の専門家が教える原因と対処法…す。 ■春に寝過ぎてしまう理由 「春眠暁を覚えず」というように、春になり眠気を感じる人は多いのではないでしょうか。春に寝過ぎてしまう理由を紹介します。ヨガジャーナルオンラインライフ総合
ヒカキン、「BBBB」再現動画で「本当の限界」体験 「視界が無限ループ」「無表情で涙」過酷な撮影に心配相次ぐ…」30回連呼も 撮影中にコーヒーや栄養ドリンクを大量に摂取していたのも相まってか、眠気は飛んでしまった。翌日の撮影へのプレッシャーを抱え、「いわゆるもうパニック…J-CASTニュースエンタメ総合
高速が渋滞で動かないのに全然下道に降りようとしないのってなんで？ 絶対迂回した方が早いですよね？…プランを考えるほか、車内で楽しめるコンテンツを準備したり、携帯用トイレや眠気覚まし、酔い止めなどの車載品を用意したりと、「最悪のケース」を想定した備えをしておきたい。文春オンライン社会
【40代、50代・更年期の不眠悩み】更年期に起こりがちな不眠悩み。薬に頼らず改善させる方法は？…、目を覚ました時刻、布団から出た時刻、よく休めたか、昼寝や居眠り、日中の眠気などを記録しておくものです。 睡眠日記のアプリや、印刷して使える用紙がダウ…OurAgeライフ総合
10年に一度「幸運の赤札」に大行列 徹夜組も4300人集まる…来てもまだ前に人がいた」、「ずっとおしゃべりして、トランプしてた。だいぶ眠気が...」 しかし、赤札が配られる時間は決まっておらず、住職がご本尊様の意…FNNプライムオンライン（フジテレビ系）社会
「不眠時間」の世界記録は約19日。人が極限まで眠らないと体と心にどんな影響がでるのか？…られますし、それが睡眠の入り口になるケースも多いのです。 ただし、昼間に眠気を感じてつらい、あるいは、睡眠に関してほかの悩みがある場合は、医師の診察を受けてくださいね。ライフハッカー・ジャパンヘルス
あなたは内気循環派? 外気導入派? クルマの空調設定は賢く使え!…やすくなるし、ガラスが曇ったときも湿度を下げやすくなる。 ■内気循環だと眠気が増すことも いっぽうで適温になった車内の温度をキープしたいときは、外気…ベストカーWeb経済総合
歌舞伎町・トーヨコで蔓延...「お薬もぐもぐ界隈」による「オーバードーズ」経験者が明かす「ヤバすぎる幻覚」《ぬいぐるみが喋り始める》《服が小さなクジラになって泳ぎ出す》…たら』と軽い気持ちで服用しました。 最初は10錠ぐらいだったんですが、眠気に襲われてベッドで横になっていると銀色の小人が現れて腕の上に乗っかってくる…現代ビジネス社会
80代母が歩けなくなって発覚した「介護のきょうだい格差」。”担い手は娘”の現実…確認し、掃除、食事の作り置きをして、再び1時間半かけて帰宅する。あまりの眠気に、しばらく実家で暮らすことも考えたが、人見知りする猫のこと、仕事のこと、…現代ビジネスライフ総合
「いいよ。オレがやっとく」一見優しそうな上司でも密かに思いかねない【衝撃の本音】＜本110冊が即売！ 眠気が吹き飛ぶ社員研修（3）＞「眠気が一気に吹き飛ぶような熱い研修内容」「面白くて実用性の高い講義」「本当にすべてが新鮮で、時間を忘れるような30分間でした――」 4月の新入社…ダイヤモンド・オンライン経済総合
人気精神科医が教える、低気圧で不調を感じる本当の理由とは？【精神科医・益田裕介氏インタビュー（6）】YouTubeチャンネル「精神科医がこころの病気を解説するCh」で、メンタルの病気について発信し続けている、早稲田メンタルクリニック院長の益田裕介…ダイヤモンド・オンライン社会
「10時間寝ても疲れてる…」30代ワーママ管理職が追い込まれた【最悪の習慣】…疾患に繋がる可能性もあります。 さらに、休日の寝だめでは、平日の日中の眠気は完全には解消できず、メリットは極めて限定的です。 40歳～64歳の成人…ダイヤモンド・オンライン経済総合
目が合って思わずギョッ！ 高校生が母を被写体に「インパクト」目指してみたら…るさを調節しました。ちょうど良い明るさにするのが難しかったです。 夜中に眠気と闘いながら撮影―制作中、印象に残っているエピソードはありますか？ 顔を…高校生新聞オンライン社会
「緑茶の飲みすぎ」はどれくらい？ 栄養や気をつけるべきポイントを聞いた…ます。ひとつめは、カフェインの過剰摂取です。適量なら覚醒作用で頭が冴えて眠気をブロックする効果が期待できますが、過剰に摂取すると体にとってデメリットが…Hint-Potライフ総合
授業中、ノートに「片目」の落書きを続けて10年…画力が向上して大変なことに 「クオリティがバカ高くなってる」「上手すぎてホラー」…学生の頃、授業に退屈したり眠気に襲われたりしたら、ノートに漫画やイラストを描いて、思わずそちらに集中してしまったことはありませんか。あぱる。とさん（…まいどなニュースライフ総合
「日々眠気と戦ってる皆様へ」〝対策〟にカフェイン錠剤がSNSで話題、でも…過剰な摂取は命の危険も…木誠一郎） 「日々眠気と戦ってる皆さまへ」X（旧Twitter）でトレンドに入った「カフェイン錠剤」という言葉。きっかけは「眠気」解消のためにカフェ…withnewsIT総合
上司は刺身が苦手なのに、海鮮居酒屋を予約した…「入社2ヵ月で幹事を任されたダメダメ新入社員」に待ち受けかねない【超悲惨な末路】＜本110冊が即売！ 眠気が吹き飛ぶ社員研修（2）＞「眠気が一気に吹き飛ぶような熱い研修内容」「面白くて実用性の高い講義」「本当にすべてが新鮮で、時間を忘れるような30分間でした――」 4月の新入社…ダイヤモンド・オンライン経済総合
寝る時は「豆電球」もNG!?眠りは朝夜の「光」でコントロールできる お勧めグッズ2つを睡眠のプロが紹介…が、脳から分泌される「メラトニン」というホルモン。体内時計を調整したり、眠気を誘うなどの働きがあることから“睡眠ホルモン”と呼ばれる。このメラトニンと…FNNプライムオンラインライフ総合
ぐっすり眠るためには食事が鍵？「睡眠の質を改善する食べ方」３つのポイント｜管理栄養士が解説…をとるためには、様々な要素がありますが、その一つの鍵となるのがホルモン。眠気は、睡眠ホルモンと言われる「メラトニン」のピークから1～2時間後にくると言…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
GWおすすめダイエット！【ファスティング】ミシュラン店のシェフ監修セットを体験レポ…とか耐える 2日目のプログラムメニューは、5本のジュースのみ。起きたての眠気が残った体に、ジュースのフレッシュさが染み渡ります。午前中は何事もなく過ご…yoiライフ総合
〈関越道バス事故１２年〉紗知と一緒に楽しめた 富山で追悼ライブ…転手は自動車運転過失致死傷罪などに問われ、前橋地裁は14年3月の判決で「眠気を感じながら運転を続けた」と認定、懲役9年6月、罰金200万円の刑が確定した。北國新聞社富山
「春眠暁を覚えず」ってホント？…春の朝に二度寝してしまう科学的根拠とは…ば「春眠暁を覚えず」が有名ですが、本当に春先に眠気が強くなるという科学的根拠はあるのでしょうか？ 眠気が強くなるのは、実は冬 「春眠暁を覚えず」は「…読売新聞（ヨミドクター）科学
「記憶にございます」パパ活不倫とデリヘル常習報道で辞任の宮沢博行氏の素顔を同級生が明かす「一言で言えば愚直」「モテなかった」…を目指して勉強にも励んでいた宮沢氏をBさんは「本当に努力の人」だとして「眠気を覚ますために机の上に五寸釘が刺さっていて、頭が垂れたら激痛で起きるという…ABEMA TIMES社会
＜本110冊が即売！＞【眠気が吹き飛ぶ研修】新入社員が瞳を輝かせて聞き入った30分間の特別講演『戦略的飲み会幹事術』の“つかみ”の中身「眠気が一気に吹き飛ぶような熱い研修内容」「面白くて実用性の高い講義」「本当にすべてが新鮮で、時間を忘れるような30分間でした――」 4月の新入社…ダイヤモンド・オンライン経済総合
【更年期女性の不眠問題】眠れない…夜中目が覚める…どうすれば？睡眠専門医が教える「不眠解消法」…あります。生理前のPMS（月経前症候群）の時期には、黄体ホルモンの影響で眠気が強くなりやすく、その反動で生理を終えて、エストロゲンが増えた時期に不眠に…ヨガジャーナルオンラインヘルス
【婦人科医に聞く】PMSの症状…眠気、食欲増加、ニキビ・吹き出物の対策は？…とわかると、眠気を覚える理由も理解できます。勉強、仕事、家事がはかどらないのは困りますが、家族や社会の理解も必要です。PMSの時期の眠気に対するセルフ…ヨガジャーナルオンラインヘルス
アメリカの100均「Dollar Tree」が楽しすぎた！高級チョコに偽札探知機まで……の種類が並んでいて圧巻です。 こちらはヒマワリの種。実はアメリカでは、眠気覚ましや暇なときにガム代わりにヒマワリの種を食べる習慣があるんです。おいし…クックパッドニュースライフ総合
類まれな「威厳と満悦」 ベントレー・コンチネンタルGT Sへ試乗 伝統継承のグランドツアラーを再確認…。金属製の部品は、丁寧にローレット加工されている。薄霧の中を発進したら、眠気はすぐに吹き飛んだ。 1912年のこと、WO.ベントレー氏の兄弟、アーサー…AUTOCAR JAPAN産業
高速道路の惨事防ぐには 連休中の移動はぼんやり運転に注意 適切な車間距離を…で上がる予報で、「ぼんやり運転」が起きやすい状況になる見込みです。疲れや眠気といった異変を感じたらすぐに最寄りのパーキングエリアで休憩することが事故を…YBC山形放送山形
「お金さえ払えば月にも行ける現代で、いくら札束を積んでも乗れない」日本人が知っておきたい“貨物列車に乗ってみた”…鳴ったりする。何の意味があるのか知らないが、目が覚めるような大きな音だ。眠気防止なのかもしれない。 15時30分過ぎ、線路の左側に「交直切替」の標識…文春オンライン社会
長時間運転、耐えられるのは「３時間」まで 眠気対策は「飲食」と「音楽」がカギ…を流す」（３０代）、「定期的に休憩する、コーヒーを飲む」（３０代）など、眠気を感じないように好きな音楽を聴いたり、何かを飲み食いするという工夫が多く見られた。よろず～ニュースライフ総合
「時間が足りない」と悩む人が抱える根本的原因 「役割の時間」に時間をとられすぎている…■コーヒーを飲む時の場合は？ コーヒーを飲む時も同じです。ただなんとなく眠気覚ましに飲むだけなら「役割の時間」、または無意識に過ごしている「浪費の時間」かもしれません。東洋経済オンライン経済総合
チョーお得!? ボルボの最小5ドア V40試乗プレイバック ゴルフ Aクラス レクサスCT200hと渡り合う実力はあるか?…コントロール 3. 車間警告機能 4. ドライバーアラートコントロール(眠気などに警告) 5. レーンキーピングエイド(車線内を走行するようステアリングを振動させ警告)…ベストカーWeb経済総合
関越道バス事故１２年 犠牲の紗知さんファンのバンド ２９日、富山で追悼ライブ…転手は自動車運転過失致死傷罪などに問われ、前橋地裁は14年3月の判決で「眠気を感じながら運転を続けた」と認定、懲役9年6月、罰金200万円の刑が確定した。北國新聞社富山
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