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寒暖差が激しいこの時期、季節の変わり目の頭痛に注意！めまいに効く体操も。春の不調を早めにケア…寒暖差が激しいこの時期は、体調を崩しやすくなります。早めに対策して、長引かせないようにしたいところ。東洋医学の観点から不調に負けない体をつくるコツを…婦人公論.jpライフ総合
疲れやだるさが抜けない！新年度の不調は自律神経の乱れかも！？今すぐできるセルフケアを始めよう！｜Mart…バランスをとりながら、心身を正常に働かせる役割をもっています。 昼と夜の寒暖差や気圧の変化が大きい季節の変わり目には、からだを気候に適応させようと自律…magacolライフ総合
自律神経が乱れやすい春。疲れやイライラに効く漢方の知恵とセルフケア術…っかり深呼吸して新鮮な空気を取り込んでのび～っとしたい季節。 一方で春は寒暖差によって自律神経が乱れやすいので要注意。自律神経を整えるためには、生活リ…家庭画報.comヘルス
本当は怖い『自律神経失調症』の「原因」とは？整えるための習慣について…神経のバランスが乱れ、体調不良を引き起こすことを言います。特に春は一日の寒暖差も大きく、人によってはたくさんのイベントがあるなど、環境が大きく変わる季…精神科医しょうライフ総合
寒暖差による体調不良に気をつけて！ 季節の変わり目を元気に過ごすために 知っておきたい薬膳の食材8選…・疲れやすい ・イライラする ・気分が落ち込む ・耳鳴り ・片頭痛 ・めまい ・不眠 寒暖差により体が疲れ、自律神経が乱れることで、これらの不調を感じや…CREA WEBライフ総合
チョコレート大好き！「ストレスや寒暖差から蕁麻疹が出やすい人」の特徴と対策…それに加え、寒暖差やそれに伴う気圧の変化により、自律神経を乱してストレスと寒暖差アレルギーに苦しむかたも…。症状としては、鼻水や咳、頭痛などに加え、肩…ananwebライフ総合
自律神経失調症に「なりやすい性格」と予防法について解説…候によって体調に変化が表れやすい方は、気圧を調節できる耳栓を着用したり、頭痛薬を服用したりなどの対策や処置が必要となります。では、四季の中で自律神経失…精神科医しょうライフ総合
「なんだか疲れた…」を放置すると危険！すぐに試してほしい回復法5つ｜美ST…い原因①気温の低下・寒暖差 昼夜の温度変化や外気との寒暖差は、体に負担をかける原因です。人は7℃以上の温度差を感じると「寒暖差疲労」を感じやすくなります。magacolライフ総合
なんだか疲れやすい…「寒暖差による疲労」が起こる理由と対策方法を薬剤師が解説編集部： 寒暖差疲労に効く薬はありますか？ 村山さん： 頭痛や腰痛には痛み止め、不眠には寝つきを良くする薬など、それぞれの症状に応じた薬はありますが…Medical DOCライフ総合
風邪が治らない時は自律神経不調のサイン？HSPさんが冬に気をつけたい３つのこと…います。冬に自律神経が乱れるとどんな症状が表れる？夏と同様に冬も、日中の寒暖差や室内と室外の温度差に体が悲鳴をあげてしまうことがあります。暖房が効いた…精神科医しょうライフ総合
大晦日にお正月…年末年始に注意すべき疾患を知っていますか？ 【医師が予防法を伝授】…いため、こまめに水を飲んで乾燥を予防してください。それから、屋内と屋外の寒暖差に注意して、冷えから体調を崩さないよう対策を取りましょう。 編集部： 初…Medical DOCライフ総合
本当は怖い冬の「自律神経失調症」HSPができる日頃の工夫とは？…、あったらぜひ取り入れてみてくださいね！・服装で調整する季節の変わり目は寒暖差が激しく、服装を選ぶのに悩んでしまうことがあります。そこでオススメなのは…精神科医しょうライフ総合
5月病に今年は特に注意？ コロナ制限解除による社交急増と気候変化…年の4月は寒暖差が激しく、体調管理にかなり苦労した人が多いように思う。寒い日もあったが、気温が上がり熱中症患者も出た日もあった。今年の寒暖差による疲労…西多昌規ヘルス
本当は怖い『自律神経失調症』になると起こる事「原因」や整える習慣について解説！…神経のバランスが乱れ、体調不良を引き起こすことを言います。特に春は一日の寒暖差も大きく、人によってはたくさんのイベントがあるなど、環境が大きく変わる季…精神科医しょうライフ総合
