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- キーマンに聞く。若手育成「ジャパン・タレント・スコッド・プログラム」の裏側【ラグビーのサブスク】向風見也スポーツ総合
- タオル1枚で盤石な前傾姿勢づくり 鈴木愛のトレーナー直伝!“首トレ”第4弾…「首」を鍛えるトレーニング第4弾。第2回と同じく首のタテ(バーチカル)の動きのトレーニング。首のタテ方向の動きを強化することで、前傾角度を保ちやすく…ゴルフダイジェスト・オンライン(GDO)ライフ総合
- 体幹を鍛える&ガチガチもも裏をゆるめて丸い背中を伸ばす「杖のポーズ」【壁の前に座るだけ】…間が経てばまた元に戻ってしまう…そんな経験はありませんか?今回は正しい姿勢づくりに必要な、体幹の強化ともも裏の柔軟性アップの両方が同時にできる「杖のポ…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
- 「走りの基本は歩く時の姿勢」足が遅い秋元真夏に、日本女子最速スプリンター・福島千里が早く走るコツを伝授<最強の時間割>…て、目の前のやるべきことに集中するのが大事だとした。 ■早く走るための姿勢づくりを伝授 番組内で生徒の秋元は昔から運動が苦手で、50m走の記録が13秒…WEBザテレビジョンエンタメ総合
- 前傾姿勢をキープする内転筋のストレッチ【桑木志帆の快進撃をサポートするトレーナーが教える簡単トレーニング】…している。 ここでは、“骨盤を起こして前傾する”という正しいアドレスの姿勢づくりと、ダウンスウィングではアドレスで作った前傾姿勢をキープしたまま骨盤を…みんなのゴルフダイジェストゴルフ
- 正しい姿勢を知ったうえで各製品の特徴や機能をプロと一緒に比較するのが“正解”への近道!専門店が教えるワーキングチェアの選び方…勢であっても少なからず負担がかかっています。少しでもその負担を減らし、姿勢づくりをサポートするためにはワークチェアが必要です。店頭で実際に座り、フィッ…&GPライフ総合
- 土居美咲らトップ選手を指導してきた佐藤雅弘トレーナー「グランドスラムの2週間を戦い続ける身体づくりが必要」[前編]【テニス】…もプロでも最初に取り掛かる内容というのは昔から同じです。例えば、普段の姿勢づくりや走り方、腕の使い方などですね。走り方がカッコ悪い子供たちには正確なフ…Tennis Classicスポーツ総合
- 【草津市】大手ジム1/3価格! 草津駅近くに出来たパーソナルジム「Life-with」をレポート!…果的なトレーニングで、ボディメイク!食事の他に「ボディメイク」や綺麗な姿勢づくりに欠かせないのが、筋トレです。体重だけを指標にするのではなく、メリハリ…いちご大福滋賀
- お尻は丸く・お腹はキュッと引き締める!立ちながら気軽にできる簡単ダイエット筋トレ…バランスを取ろうとする時に 体幹のインナーマッスルが鍛えられ、 美しい姿勢づくりにも役立ちます♪今回行った運動は 体の中でも基礎代謝に影響する 股関節…ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合
- 四角いお尻を桃尻に! 太ももを細く! お腹をペタンコにする運動…行っていきましょう!両手を上に上げることで 肩関節の柔軟性向上にも役立ちます。よい姿勢づくりにも役立ちます。平なお腹&桃尻ワークアウト足は腰幅で スクワットをしながら…ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合
- 【初心者ランニングフォーム】腕振りとは腕で反動をつけること!…腕を後ろに引くのは「良い姿勢」をキープし続けなればなりません。同時に「姿勢づくり」も行いましょう。走る前の腕を引く予備動作|ランニングはコンパクトに腕…牧野仁ライフ総合
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