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クラシックバレエと別府湾で力育んだセーラー・永松瀬羅が初のパリ五輪へ 早大の後輩田中美紗樹とのペアで入賞目指す【セーリング女子49erFX級】…が今に生きる。6歳から16歳までクラシックバレエにも励んだ永松。育まれた体幹の強さは不安定な海上においても、クルーとして艇のバランスを巧みに保つことな…西スポWEB OTTO！スポーツ総合
フィットネスジムが乱立…それでも「全力ストレッチ」の女性スタッフが「月収100万超え」が実現する理由…ではなく、筋肉や関節が固まること。なので、体幹軸調整法では格闘技とタイ古式マッサージの要素を取り入れ、体幹部の深層筋を伸ばして、関節の可動域を広げるこ…現代ビジネス社会
日常生活で激減している「ねじる」…1分実践するだけで楽にダイエットできる「納得の理由」…り着いた「勝手にやせていく体をつくる方法」。 それを最小限で実現する、体幹を1分「しぼりあげる」だけで体重を落とすメソッド『やせる背骨しぼり』(サン…現代ビジネスライフ総合
「柴犬の体幹がすごすぎる」 驚きの身体能力に1.3万人注目 「人間でも乗れないのに」…でまんざらでもない様子の柴犬「バランスボールに乗れるようになった柴犬の体幹がすごすぎる……」 そんなコメントとともに投稿された動画には、バランスデ…Hint-Potライフ総合
〈更年期太り対策に〉40代50代の初心者向け！自宅で痩せるための「ピラティスの基本ポーズ」…く、柔軟性や姿勢を改善するトレーニング方法です。呼吸法を取り入れながら、体幹を中心にバランスを整えることが特徴です。これにより、体の引き締めや痩せる効果が期待できます。ヨガジャーナルオンラインライフ総合
井戸田潤 球場の似顔絵広告はがされるも…“犯人”の出世を喜ぶ「それをやったおかげで…」…。「まんまと、松山（晋也）投手という育成の選手が、メディシンボールという体幹を鍛えるボールを、親の敵かというくらいボンボンぶつけて。（イラストの）口の…スポニチアネックスエンタメ総合
舘ひろし『あぶない刑事』38年の“原点”は「ショーン・コネリー」…ンまでエスコートしていったのです。SNSでは《全くブレない舘さんの足腰と体幹ヤベエ》《あの歳でお姫様抱っこ出来る舘ひろしさんかっけー》などと、舘さんの…女性自身エンタメ総合
【ちくご情報局】ソフトバンク期待のドラフト1位ルーキー左腕・前田悠伍の“プロ初登板”の1日に密着！…四軍制を敷き、育成選手だけでも54人が在籍するソフトバンク。本連載では、若鷹たちが二～四軍で切磋琢磨して成長していく様子や、『HAWKSベースボール…週刊ベースボールONLINE野球
魅せる体の作り方…人気ストリッパー翔田真央さんに聞いた…と思って始めたのがピラティスなんです」 ピラティスはインナーマッスル、体幹を鍛えるのでムキムキにならず引き締まったきれいな身体作りができる。そのうえ…日刊ゲンダイDIGITALヘルス
大事なことは「クラブを振らない」こと…「いつまで経っても飛ばないスイング」を卒業するために知っておくべきこと…りません。上半身と下半身の捻転差で飛ばそうとする狙いがあると思いますが、体幹まわりの硬い人が、切り返しで下半身の大きな筋肉を使って、強い筋収縮を起こさ…現代ビジネススポーツ総合
バブリーメイクから大変身した平野ノラさん！昭和と令和のメイクを語ります！【長井かおりさん書籍発売記念】…ったまげポーズなんてものはないの」と言いつつ、かつてバレーボールで培った体幹を使ったレシーブポーズを決めてくださった平野ノラさん。 バブリーメイクのよ…webマガジン mi-molletライフ総合
“一生通える図書館”に「好きなもの」を持ち寄って『フレイル』予防 地域の健康と交流の輪を広げる新たな仕掛け…測ると同時に心電図も測れるという機械になります…」 他にも、ダンベルや、体幹トレーニングに使うゴムバンドなど、普通の図書館にはない物がズラリと並び、し…ＢＳＮ新潟放送新潟
「反則レベルの可愛さ」「めっちゃ可愛過ぎ」神戸サポの八伏紗世さんのユニフォーム姿が話題！ 激戦伝える熱量と愛に溢れたレポートも注目…声出る場面何回もあった！笑 私の注目選手の佐々木大樹選手は 安定に最高！体幹良すぎゴールも決めちゃうし 今日もキラキラしてた！笑 後半になって新潟ボールになる事も多く、…超WORLDサッカー！サッカー
〈40代からの痩せ体質作り〉バランスよくキレイに痩せる効果抜群体幹トレーニング３選…はブレない体幹が必要です！今回は、キレイに痩せるためになぜ体幹の筋肉が必要なのか？何をやったらいいのか？をご紹介します。 ■体幹とは？ 体幹と聞くと腹…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
メリハリボディになるためにはどうすればいい？【骨格ナチュラル】さんに最適なダイエット法…格ナチュラルさんにはおすすめ。猫背改善するトレーニングを取り入れるなど、体幹をしっかりさせるエクササイズを。また、肩まわりがいかつく見えてしまいがちな…VOCEライフ総合
抗がん剤の副作用期間が短くすんだ要因、運動習慣を無理なく持つにはどうすればいいのか【堀江貴文×岸博幸】…ンクリートではなく天然芝だから膝を痛める心配も少ないし、でこぼこ道なので体幹も鍛えられます。何より、何歳になってもできる“生涯スポーツ”なのがいい。8…GOETHEライフ総合
【絶食してもやせるのは一時的！】運動嫌いにおすすめの「60秒エクササイズ」伝授！負荷を加えると3倍痩せ！Sayaさん 速く動くと、姿勢を保とうとする体幹を刺激。さらに手足を速く大きく動かしながら心拍数を上げて脂肪を燃焼。加えて…VOCEライフ総合
【大学野球】「守りの人」から「打てる遊撃手」へ 早大・山縣秀が打撃開眼した理由…打線を活気づけている。 「コンパクトに、ミート中心。腕を伸ばさない。足と体幹を使う。小さく、強く、速く、です」。山縣は打撃のコツを明かす。 「本人が、…週刊ベースボールONLINE野球
【5分ヨガ】親子で楽しく体を動かす♪腰痛緩和ヨガ｜Mart…腕を前に伸ばして行うと、体幹強化により効果的。 【NG】 背筋が丸まったり、首が縮こまってしまうのはNG。 Point! 【3】でキープしても、体幹強化には効果的。magacolライフ総合
＜NHKで告白＞“イップス”に悩むDeNA投手を救ったのは「長崎県知事」だった プロ3年目・徳山壮磨24歳が明かす「初めて一軍のマウンドに立つまで」…はあったが、踏み込む足をスッと素早く前に出し、テイクバックを小さくした。体幹(丹田)に意識を置いた力感としなやかさを兼ね備えたシンプルなフォーム。ボー…Number Web野球
クラチャンを目指す“えなりくん”が中嶋常幸に弟子入り ドライバーの右プッシュは5番アイアンで直る!?…【中嶋】利き手と反対の弱い左手を使うと、それを補うために自然と足を踏ん張ったり、体幹に力が入るようになるので、スイングの質も同時に良くなる。日常生活でも重い荷…ゴルフ総合サイト ALBA Netゴルフ
「進歩の遅い人間に限って、スイングのあれこれを問題にするが、たいていの場合グリップが悪い」――レオナード・クローリー｜ゴルフは名言でうまくなる…プロは、毎日何百球ものボールを打ってスウィングを身に付け、それを支えるための足腰や体幹の筋力トレーニングも行っている。その土台に支えられて、素晴らしいスウィング…GOETHEスポーツ総合
見た目にも機能性にもこだわる人へ｜男性スキンケアブランドCEO・野口卓也さんのBig3…ではパンチ力、寝技で相手を押し退けるときのパワーも養えます。フッキンでは体幹が強くなりますが、こちらはむしろお腹をポッコリさせたくないという動機が強い…Tarzan Webライフ総合
「あぶデカ」舘ひろしが浅野温子をお姫様抱っこ！ネット大反響 「74歳ですごい」「体幹ヤベエ」…歳でお姫様抱っこ出来る舘ひろしさんかっけー」「全くブレない舘さんの足腰と体幹ヤベエな…」「きゃあああああー」「ユージにフォローされて、トールにヒールを…スポニチアネックスエンタメ総合
【40代・50代こそ強化したい体幹力】運動が苦手な女性でもできる！腹横筋・腹斜筋を鍛える体幹トレーニング…そ強化したい体幹力】体幹を鍛えたいなら、まずは「ドローイン」呼吸法でインナーマッスルを強化 ●【40代・50代こそ強化したい体幹力】体幹を鍛える前に、…OurAgeライフ総合
【長崎】「ながさきスーパーキッズ育成プロジェクト」今年で4年目 体験会・選考会が全１０競技で県内各地で開催…能を測りました。まずは、バランス感覚を測るテスト。細いパイプの上に立ち、体幹が安定しているか。 続いては、片手で的を狙うピストル。中心の１０点の的の大…長崎文化放送長崎
ストレングス学園：トレーニングの極意（専門家が監修）…。両腕を頭上にバンザイする分、通常のスクワットより胸郭まわりの可動性や、体幹部と肩甲帯の安定性も必要とされる。また、これらがスムーズかつ左右対称に行え…Tarzan Webライフ総合
「親思いの娘」と同居してから、83歳女性の老化が進んだ「残念な理由」…掃除機を前後に動かすことで、大腿四頭筋、ハムストリングス、腹筋群、背筋、体幹筋群などが鍛えられるのです。 家事をしなくなるということは、そういった筋…現代ビジネスライフ総合
柳原可奈子、脳性まひの4歳長女たちとGWにサッカー観戦 笑顔あふれる“親子ショット”に「家族愛を感じます」「楽しめて良かった」と反響…ちご美味しかったね。（この気候の中でのビールも、ね）」とコメントを添え、体幹が弱い乳幼児でも安定して座ることができ、外出先でも使うことができるという折…ABEMA TIMESエンタメ総合
【中日】村松開人、「グルテンフリー」で疲労にも打ち勝つ 球団タイ記録の8打席連続安打が止まったあとも4打席連続出塁…つ投げる。全ての動きがよくなりました」。キャンプ期間は自主トレでしてきた体幹やランニングのトレーニングメニューを毎朝の全体練習が始まる前に一人で黙々と…中日スポーツ野球
【最短ルートで確実に痩せる】ために意識したいのは「骨格！？」おすすめダイエット法は？…サイズが正解！骨格ストレートさんにおすすめしたいのは自重トレーニングや体幹トレーニング。もともと、ボディラインにメリハリがあり、デコルテもキレイな体…VOCEライフ総合
パラ水泳・日向楓がライバル対決制し日本新記録樹立!「電光掲示板を見た時はうれしすぎた」【ジャパンパラ2日目】…。生まれつき両腕が無く、水泳は兄の影響で小学1年生の時に始める。柔軟性と体幹の強さを生かした泳ぎが特徴で、強いキック力が持ち味。21年東京パラリンピッ…TBS NEWS DIG Powered by JNNスポーツ総合
国内外で話題を呼ぶ、千葉雄喜「チーム友達」とは？歌詞やムーブメント、リミックスについて徹底解説…キャッチーさなど、“多層的な含意”を持つ作品というよりも、より聴感的な、体幹で聴くような作品と言えるだろうし、“考察を拒否”するような感覚さえ覚える。THE FIRST TIMES音楽
【ボクシング】西田凌佑がプロ9戦目で世界王座を獲得 バンタム級世界王者は3人が日本人に…入れた。「下半身がどっしりして重心がブレない」と武市トレーナーが評価する体幹の強さを手に入れた。簡単には体勢を崩されず、相手の動きに素早く反応できる“…スポニチアネックス格闘技
今すぐ3キロ落としたい人がリバウンドする必然 激しい運動も食事制限もなく痩せる方法の秘密…してしまった――。そんな経験を持っている人は少なくないかもしれません。 体幹を1分「しぼりあげる」だけで自然に体重を落とすだけでなく、リバウンドもしに…東洋経済オンライン社会
自宅で30秒、難しい前鋸筋まで鍛えられる！「プランク」の3つのメリットと正しいフォーム…筋を鍛えると腹筋に縦の線が出てきますね。 ほかにも、腹斜筋や腹横筋などの体幹周りの筋肉にも有効です。また、あまり知られていないのですが、プランクはボク…OCEANSライフ総合
「幼少期の筋トレで背が伸びなくなる？」「生理が来ると伸びは止まる？」 子どもの身長のウワサの真偽を専門医に聞く…ありませんが、これらの運動は全身の筋肉をバランスよく使うので、体幹がよくなります。体幹がよくなると、からだが安定して姿勢もきれいになるということは言えます。AERA with Kids＋ライフ総合
左利きなのに「右に矯正」…厳格な父の教え 運命を変えたグラブ、野球人生の“始まり”…に虜になった。「最初はやっぱり、たくさんこけました。バイクを制御するには体幹の強さが必要ですし、バランスも上手に取らないといけない。振り返ると、あれで…Full-Count野球
【清瀬市】初開催の「あうる福マルシェ」には非常に多くのお客様が来場され、マルシェを楽しまれていました…ル 快適美 掲載許可済み「インナーコンサル 快適美」さんでは、履くだけで体幹が鍛えられる足袋ソックスの実験会を行っていたので、体験してみました。足袋ソ…samu東京
「自分の演技に集中して毎日を積み重ねていきたい」橋本大輝がいま、大切にしていること…。 やっぱり、オランダに入る前に飛行機やバスの長い移動時間があったから、体幹が知らぬ間に固まったとか、骨盤の可動域が狭まっていたんですね。これで、まず…Tarzan Webライフ総合
【40代、50代の腰痛を元から治す】続ければ改善が早い！「腰を前に倒すと痛む腰痛」に効果的な4つのエクササイズを専門医が解説…て、硬くなっている背中全体の筋肉の柔軟性をアップ。お腹に力を入れることで体幹のトレーニングにもなる。 ① よつばいになり、左右の手は肩幅に、足は腰幅…OurAgeライフ総合
Ｕ－１７女子アジアカップが６日開幕、多士済々の「リトルなでしこ」に注目 北川信行の女子サッカー通信…オンライン取材に応じ、それぞれ大会に向けた抱負を語った。 ■空手で鍛えた体幹武器に 既にセレッソ大阪ヤンマーレディースでＷＥリーグの３試合に出場経験の…産経新聞サッカー
先天性疾患により低身長・りおなちゃん、リハビリの様子を公開 母「体幹とかお尻がほんとに安定してきてる」5月1日にはInstagramのストーリーズを更新し、「毎日リハビリ頑張ってます。体幹とかお尻がほんとに安定してきてる」とリハビリ動画を公開した。（『ABEMA…ABEMA TIMESエンタメ総合
目指すは世界一！代表候補の座を射止めた6人の逸材たち…れは普段からの練習の成果を、日に日に感じていたからだ。 「最近は意識して体幹トレーニングをしていたので、その成果が出ているんだと思います。実際、軸足に…高校野球ドットコム野球
平野紫耀＆神宮寺勇太＆岸優太、“美しい3分間”で浮き彫りにしたNumber_iの表現力 ダンスで魅せる繊細さ…ントだろう。終盤の見せ場である平野紫耀のターンでは、まったく軸がブレない体幹のよさに驚かされる。その燃え上がる感情を露わにするかのような激しい動きのの…リアルサウンドエンタメ総合
じつは「世界の常識」とは全く違う、「日本のゴルフレッスン」で教えられている「スイング方法」…った方も多いと思います。 しかし、いまの世界標準のスイングは違います。体幹の太い軸を意識した回旋運動なので、腰の平行移動を伴いません。バックスイング…現代ビジネススポーツ総合
【スポニチ調査ファイル（4）】須磨翔風・槙野遙斗 阪神・才木先輩の背中を追う大型右腕…ける。週1回、授業として部活ができる「競技スポーツ」の2時間はその全てを体幹トレーニングに充て、毎休み時間にはおにぎりをほおばって増量を図り、練習後に…スポニチアネックス野球
初心者×映画ファン×原作ファンが魅力を徹底分析！映画『陰陽師0』は“シャーロック・ホームズ”のような胸アツバディムービーだった！…魚田「確かに、あの重力を感じさせない身のこなしはすごかったです。あと、山崎さんの体幹がすごすぎて、常に姿勢がきれいなのにも目が離せませんでした」 三浦「やっぱ…MOVIE WALKER PRESS映画
那覇市でデング熱確認 輸入症例、感染拡大リスク低く ことし2例目 沖縄…感染し、2～14日の潜伏期間の後、突然の発熱で発症して3～4日後に胸部や体幹から発疹が全身に広がるという。 ヒトからヒトの感染はまれ。市保健所による…琉球新報沖縄
「夫婦そろってパリ出場を」バレーボール女子日本代表主将・古賀紗理那選手 夫・西田有志選手とともに【パリ五輪企画】…練習後の女子日本代表・眞鍋政義監督（60）とのやりとりでは、話題は技術に加え、体幹トレーニングに力を入れる古賀選手の腹筋に。 ── 1日に何回腹筋トレーニングを…FNNプライムオンラインスポーツ総合
