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- 五十肩の対処法って?痛み別アドバイス【医師監修】…。 ■基本のセルフエクササイズ ・テニスボールを背中と壁の間で転がす 壁を背に立ち、背中と壁の間にテニスボールを入れ、痛いほうの肩甲骨の下に当て、背…Web eclatヘルス
- 【50代のボディくずれ対策】足裏が硬いと姿勢がくずれたり、O脚やX脚の原因に! 美脚の一歩は足裏をほぐすマッサージ…にそのメソッドを発信中。著書に『テニスボールダイエット』(幻冬舎)、『自分で整体ストラップ』(講談社)、『テニスボールでほぐす!のばす!やせる!』(扶桑社)などがある。OurAgeライフ総合
- 40代、50代女性のボディラインくずれの原因は筋肉の使い方。「りきみ筋」「さぼり筋」を整えて理想のボディに!…にそのメソッドを発信中。著書に『テニスボールダイエット』(幻冬舎)、『自分で整体ストラップ』(講談社)、『テニスボールでほぐす!のばす!やせる!』(扶桑社)などがある。OurAgeライフ総合
- 『SPY×FAMILY』のヨルさんは、テニスのラケットをマッハ20で振っていたことが判明!…ボクサーのストレートの20倍も速い平手打ちを見舞ってしまった……!◆テニスボールをガットで切断!そしてもう一つ、インパクト絶大なのがコミックス第6巻の…柳田理科雄エンタメ総合
- バックフェースに乗せたテニスボールを飛球線方向に飛ばすとシャットフェースに【軽く振って飛ばす 高反発スイングのススメ】…【軽く振って飛ばす 高反発スイングのススメ】#23 テークバックを開始し、クラブを振り上げきった所がトップです。トップでは振り上げ方よりも確認が必…日刊ゲンダイDIGITALゴルフ
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「生活道路」法定速度を60キロから30キロに引き下げへ 歩行者や自転車の安全確保を進める方針 2026年9月からの実施目指す 警察庁
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