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8件
  1. 善玉コレステロールが減ると動脈硬化のリスクが…管理栄養士が教える善玉コレステロールを増やす食べ物
    …しましょう。 ■■オリーブ油 オリーブ油には、オレイン酸という不飽和脂肪酸が豊富に含まれています。このオレイン酸は善玉コレステロールを下げることなく、…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  2. 「野菜は長寿をもたらす」若返りに抗がん効果も！お達者医師5人が本当に食べている「長生きサラダ」
    …ール2枚、ゆで卵1個をお好みの大きさに切り、皿に（1）と盛りつけ、B[オリーブ油大さじ2、酢・粒マスタード各大さじ1と1/3、塩小さじ1/2、こしょう…
    週刊女性PRIMEライフ総合
  3. みそで腸活＆オリーブ油でさびない体にする「最強」みそ汁レシピ3品
    …を食べるならみそ汁ですが、そこにオリーブ油も加えてみませんか？　オリーブ油は抗酸化物質を含むため、体の酸化を防ぐ効果が期待できるんです。しかもマイルド…
    レタスクラブライフ総合
  4. 腸活にはみそ汁！さらにオリーブ油ちょい足しで「悪玉コレステロール」撃退レシピ2品
    …す。ここに、ちょっとだけオリーブ油をプラスするのが、さらにオススメ！　オリーブ油に含まれるオレイン酸には、悪玉コレステロールを減らす働きがあるからです…
    レタスクラブライフ総合
  5. 動脈硬化の原因⇒コレステロールを減らす「簡単作り置き２品」！50歳を過ぎた女性が気をつけたいこと
    …たっぷり添えて食べるだけ。コレステロールを減らす「ご飯がすすむ作り置き」♬こんにちは＾＾管理栄養士の関口絢子です。今回は動脈効果の原因となるコレステロール対策についてお届けし…
    管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチンライフ総合
  6. 栄養とうま味たっぷり！冷凍きのこを使ったチキンステーキ
    …細胞壁が破壊されて栄養の吸収が高まる。コレステロール値を下げたり、体内に蓄積されている脂肪を燃やすのを促す効果だったり、食事で摂った油が体内に吸収され…
    ほりえさちこライフ総合
  7. 父の日ごはんに☆まるでお店の味！簡単なのにみんな驚くビールで作る絶品パエリア
    …ミンCと一緒に摂ると効果的。 またアミノ酸の一種でもあるタウリンは肝機能を高める効果や血液中のコレステロールや中性脂肪を減らす効果が期待される。最後ま…
    なかまき/季節を感じる旬ごはんライフ総合
  8. 【コストコ】試食で即決「茎わかめ」！「スタッフさんおススメ」アレンジが最高においしい！
    …巻くときにはピッタリです。韓国のりは、コストコの大人気商品「ヤンバン　オリーブ油入りのり」を使っています。こちらの商品も入荷後即売り切れてしまうほどの…
    バロンママライフ総合

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