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14件
  1. 【脇腹に「筋」を入れたい】ダイナミックな動きで腹斜筋を鍛えるツイスト＆スイングエクサ
    …腰をひねる動きで活躍する腹斜筋（ふくしゃきん）を鍛えるのが効果的です。 腹斜筋とは、表側にある外腹斜筋、その内側にある内腹斜筋が重なり合ってついた脇腹…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  2. ＭＬＢ＝カージナルス、ヌートバーが負傷者リスト入り
    …米大リーグ（ＭＬＢ）カージナルスは３１日、ラース・ヌートバー外野手（２６）を腹斜筋の負傷により１０日間の負傷者リスト（ＩＬ）に登録した。 ヌートバーは今季…
    ロイタースポーツ総合
  3. 「腹斜筋が出ている女性はカッコいい。目指して頑張る」貴島明日香がBリーガー田臥勇太のトレーニングに興味津々
    …選手の田臥が自らが普段やっている腹直筋、腹斜筋などを鍛える「地味だけどきつい」トレーニングを披露すると「腹斜筋は女性のスタイルアップにもいいですよね。
    TOKYO HEADLINE WEBエンタメ総合
  4. ショットとは全然違うパッティングでの体の使い方とは？ 正しいストロークを作るコツを、プロがイラストを交えて解説
    …ができれば、テークバックでは、右脇の腹斜筋が伸びて、フォロースルーでは左の腹斜筋が伸びます。 プロたちはこの腹斜筋の伸縮による体のひねりを使い、肩を縦…
    みんなのゴルフダイジェストゴルフ
  5. 【40代・50代こそ強化したい体幹力】運動が苦手な女性でもできる！腹横筋・腹斜筋を鍛える体幹トレーニング
    …ら3秒かけて1に戻る。これを5～10回。 《腹斜筋を鍛えるウエストひねり（左右各3回）》 脇腹の腹斜筋を鍛えるトレーニング。くびれづくりに効果大。
    OurAgeライフ総合
  6. 〈お腹痩せ・くびれ作りが同時に叶う〉お腹の脂肪がごっそり消える！「腹斜筋」に効く２つのエクサ
    …■くびれ作りには「腹斜筋」を鍛えよう くびれに必要なのは腹斜筋と呼ばれる筋肉です。腹斜筋は、お腹の横にあり、「外腹斜筋」「内腹斜筋」の二つの部分に分か…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  7. 鈴木誠也が10日間の負傷者リスト入り「カブスにとって辛い日だ」現地メディアやジャーナリストも無念「チームは早い回復を望んでいる」
    　シカゴ・カブスは現地４月15日、鈴木誠也が右腹斜筋の負傷で10日間の負傷者リスト（IL）に入ったと発表した。MLB３年目の今季は開幕から15試合連…
    THE DIGEST野球
  8. 鈴木誠也の脇腹痛に地元メディアも落胆…負傷者リスト入りは「カブスにとって大きな痛手だ」
    　カブスの鈴木誠也が現地時間4月15日（日本時間16日）、右腹斜筋の張りで10日間の負傷者リスト（IL）に入った。球団が発表した。 　鈴木は開幕から15試合で打率…
    CoCoKARAnext野球
  9. カブス・鈴木誠也が右腹斜筋の張りで負傷者リスト入り　開幕から15試合で打率.305、OPS.893
    …鈴木誠也が負傷者リスト入り 　現地時間15日、シカゴ・カブスは鈴木誠也外野手（29）が右腹斜筋の張りにより10日間の負傷者リスト（IL）に入ることを発表した。 　ML…
    ベースボールキング野球
  10. 【40代・50代こそ強化したい体幹力】体幹ってどこのこと？鍛えるべきアウターマッスルとインナーマッスル、7つの筋肉をイラスト解説
    …、内臓を保護したり内臓下垂を防ぐ働きも。 ③ 内腹斜筋 外腹斜筋の内側にあるのが内腹斜筋。外腹斜筋と同じく体をひねる動きや体幹を安定させるときに働く。
    OurAgeライフ総合
  11. 【50代のお正月太り解消】ウエストのさぼり筋を鍛えてくびれを作る！カリスマトレーナー直伝の簡単テクニックを伝授
    …「ウエストのくびれは、脇腹にある腹斜筋という筋肉がしっかり鍛えられていることで生まれますが、日常生活では腰をひねる動きをする機会が少ないため、腹斜筋はあまり使われませ…
    OurAgeライフ総合
  12. 【50歳からのお腹痩せ筋トレ】腹横筋と腹斜筋に効かせる〈立ったままラクチン〉腹筋エクサ
    …立ち腹筋エクサ 左右にひねる動きを取り入れたエクササイズです。脇腹の筋肉腹斜筋や、更に奥にあるインナーマッスル腹横筋を意識してしっかり使います。背筋に…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  13. 〈50歳からの浮き輪肉対策〉腹斜筋を鍛えてくびれを作る！腰にやさしい椅子エクサ｜まずは10回！
    …■くびれを作る筋肉「腹斜筋」とは？ 腹斜筋とは、肋骨や骨盤、腰、お腹につながる脇腹の筋肉です。外側にあるものを「外腹斜筋」、内側にあるものを「内腹斜筋」と呼んでいます。
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  14. ソフトバンクに“大打撃”　藤井皓哉が左内腹斜筋の肉離れ　復帰まで４、5週間の見込み
    …は11日、藤井皓哉投手が、福岡市内の病院でのMRI検査を受けた結果、左内腹斜筋の肉離れと診断されたことを発表しました。 藤井投手は今季ここまでチームト…
    日テレNEWSスポーツ総合

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