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- なかやまきんに君、“バックエクステンション”でクランクイン『筋トレサラリーマン中山筋太郎』場面写真&コメント到着…いうトレーニングをする場面で、脊柱起立筋に対する意識が少し足りなかったところです。体を上げて収縮したときに、ぐっと脊柱起立筋を入れ込んだ方が良かったで…TV LIFE webエンタメ総合
- 「背中と腰の張りがツライ…」 たった30秒で硬くなった背面がスッキリ軽く 「脊柱起立筋ほぐし」…■背中と腰の張りは脊柱起立筋が関係している? 脊柱起立筋とは、後頭部から腰にかけてつく「棘筋」「最長筋」「腸肋筋」の3つの筋肉群の総称です。背骨(脊柱)を立たせ…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
- 走りながら腹筋・背筋を鍛えるのがランナーの新常識 EMSで体幹はどう鍛えられるのか?…アブズ)をリリース。そして2022年に腹直筋だけでなく、腹斜筋、広背筋(下部)、脊柱起立筋(下部)にもアプローチできるPowersuit Core Beltが…FASHION TECH NEWSライフ総合
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ソファでおにぎりを食べる1歳息子 しかしよく見ると…母「!?」すべてを察した母の投稿に「可愛いから許す!」「現行犯~」
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