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  1. 【40代・50代のビタミンD活】ビタミンDが骨の強度を左右する! 閉経前後からは骨粗しょう症と骨軟化症(くる病)に注意して
    …最近になって、ようやく注目されだしたビタミンDだが、早くからわかっていたのはカルシウムの吸収を助け、骨を強くする役目。ビタミンDの欠乏は、気になる骨…
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  2. 【40代・50代のビタミンD活】更年期には骨の強化にも重要なビタミンD、食事からどうやってとればいい?
    …ビタミンDは骨の形成を助ける重要な栄養素。かつ、特殊な栄養素でもある。ほかのビタミンと違い、おもに紫外線を浴びてつくられ、足りない分を食品からまかな…
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  3. 【40代・50代のビタミンD活】毎日コツコツ「ビタミンD活」で病気予防! では、ビタミンDの働きと摂取目安量って?
    …ビタミンDが健康にどれだけ大切かはわかっていても、紫外線によってつくられると聞くと、どうしても尻込みしがち。紫外線は避けたい、でもビタミンDは作りた…
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  4. 【40代・50代のビタミンD活】日本人はほぼ皆ビタミンD不足! そこで、大人女子5名がビタミンD検査をやってみた! はたして不足度は?
    …日本人のほとんどがビタミンD不足といわれるが、不足・欠乏したらどんなことが起こるのだろう? 今回はそのあたりを掘り下げてみたいと思う。そして実際に、…
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  5. 【40代・50代のビタミンD活】あなたは足りている?健康寿命を左右する「ビタミンD」不足度を今すぐチェック!
    …この数年で「ビタミンD」という単語を聞く機会が急に増えていないだろうか? それもそのはず、世界的にビタミンDに関する研究や調査が増え、新たな可能性が…
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