#話題のタグ
検索結果
5件
脚組みや頬杖は、悪い姿勢ではない? デスクワークに効く「正しい座り方」…座っているだけで疲れる。集中力が続かない。つい姿勢が悪くなってしまう...。日々のデスクワークに疲弊している人は多いでしょう。こんなときは、頭で考え…PHPオンラインライフ総合
のどの不調は「体から発せられた悲鳴」 乱れた自律神経の整え方…肩コリや首の痛みがある。のどがイガイガする。腰痛がひどい...。体の不調は、心や考え方にまで影響を及ぼします。ここでは、つらい体の部分にダイレクトに…PHPオンラインライフ総合
他人の目が気になる...人間関係の疎外感から解放される“体へのアプローチ”…あがり症で人と話すのが苦手。他人の目が気になってしまう。いつも疎外感がある...。こんなときは、頭で考えるのではなく、体に目を向けるほうが有効です。PHPオンラインライフ総合
「胸が苦しくなる」のは体からのSOS...心身の疲労が取れる全身ストレッチ…なんだか気持ちがモヤモヤする。すぐにネガティブな感情が湧いてくる...。こんなときは、頭で考えるのではなく、体に目を向けてみましょう。マイナスの感情…PHPオンラインライフ総合
体の「力み」が取れれば疲れ知らず? 簡単に体のケアができる“脱力”の効果…せっかくの休日なのに、何もせずに終わってしまった。いくら寝ても慢性的な疲れが抜けない...。こんなときは、頭で考えるのではなく、体に目を向けるほうが…PHPオンラインライフ総合
