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14件
  1. 【40代、50代の髪悩みには、やっぱり〇〇ケア！】発毛・育毛、抜け毛を予防してふんわりと豊かな髪をかなえるヘアケアアイテム7選！「50代白髪調査隊がゆく！ 白髪の悩みQ＆A」
    …してきたOurAge編集部、ギリコに、育毛＆抜け毛予防に役立つアイテムを教えてもらった。 【アイテムを教わった人】ギリコ　OurAge編集部員 50…
    OurAgeライフ総合
  2. 「50代白髪調査隊がゆく！ 白髪の悩みQ＆A」【白髪染めしている人は、ぜひ！】白髪染め後のダメージを補修、加齢によるパサつきやうねりを改善する頭皮ケアアイテム7選！将来の美髪を今から育む
    …ケアしていないので、ギリコさんが使っているアイテム教えてください。 ギリコ：喜んで！ ケアすべきは、ずばり「頭皮」です。 ギリコのおすすめアイテム① …
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  3. 「50代白髪調査隊がゆく！ 白髪の悩みQ＆A」【白髪染めしている人必読】お出かけ前にさっと使える！ メイク感覚で使える「白髪カバー」で「今日一日」をとりあえず乗り切るアイテム7選
    …便利な「一時染め」セトッチ： ギリコさん、こんにちは。今日は、「一時的な白髪隠しをいろいろ試す」ということで、ギリコさんから指令をいただいた通り「ヘ…
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  4. 【白髪染めしている人必読】「50代白髪調査隊がゆく！ 白髪の悩みQ＆A」使わないのはもったいない！ 「手軽さ」と「傷みにくい」で選ぶホームカラー7選
    …きたOurAge編集部員のギリコ。今回はセトッチとギリコがそれぞれにおすすめ商品をご紹介。 【アイテムを教わった人】ギリコ　OurAge編集部員 5…
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  5. 「50代白髪調査隊がゆく！ 白髪の悩みQ＆A」【白髪染めしている人必読】白髪染め後、できるだけ髪色をキープしたいなら、これ！ おすすめアイテム7つ
    …まった髪をみごと改善したOurAge編集部員のギリコに教えてもらった。 【アイテムを教わった人】ギリコ　OurAge編集部員 50代半ば。ものすごい…
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  6. 【防災備蓄のローリングストック！ 時短＆おいしい超簡単レシピ⑩】疲労回復に! イカの味付け缶で「イカと紅しょうがの混ぜご飯」
    …アドバイザーの今泉マユ子です。ギリコさん、今日は私が持ってきた「おすすめの缶詰」を使って一品作ってみませんか？ ギリコ： わかりました！　先生のおすす…
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  7. 「50代白髪調査隊がゆく！ 白髪の悩みQ＆A」【白髪に悩む人必読】「白髪染め」で傷んだ髪を補修するのはこれだ！おすすめアイテム7つ
    …セトッチ：う～ん、ありません。それにしてもギリコさんは同年代なのに、きれいなロングヘア…。私はもうロングヘアは諦めています。 ギリコ：諦めるのが早すぎませんか。だ…
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  8. 【 防災備蓄のローリングストック！ 時短＆おいしい超簡単レシピ⑧】カルシウムがしっかりとれるオイルサーディンと、癒しの甘いフルーツ缶で骨活オープンサンド
    …ウムがたっぷりとれます。 今泉：ギリコさん、先ほどパイナップルの缶詰を備蓄しているとおっしゃっていましたよね？ ギリコ：はい、あります。 今泉：では…
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  9. 【防災備蓄のローリングストック！ 時短＆おいしい超簡単レシピ】炊飯器に食材を投入するだけ！ メンタル不調改善と疲労回復が！ 不足しがちな鉄分も摂取できる「アサリとトマトの炊き込みご飯」
    …心も体も元気に！ギリコ：今泉先生、今週はいつにも増して仕事が忙しかったので、もう料理する気力はほとんどありません…。 今泉：ギリコさん。そんなときこ…
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  10. 【防災備蓄のローリングストック！ 時短＆おいしい超簡単レシピ】認知症予防、アンチエイジングや骨活も！ 抗酸化成分が豊富な鮭缶は、40代、50代の味方！
    …カセットコンロがとても役に立ちます。ギリコさんのお宅には、卓上カセットコンロとカセットボンベはありますか？ ギリコ： もちろん、あります！ 今泉：さす…
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  11. 【 防災備蓄のローリングストック！ 時短＆おいしい超簡単レシピ】 1分45秒で完成する認知症予防＆血液サラサラ効果ごはん！ サバ缶とトマトジュースを混ぜるだけ麺
    …実際にギリコがストックしている缶詰を使って、簡単にできてしかもおいしい（←ここが特に大事！）缶詰レシピを教えていただきたいということで、ギリコ家に来ていただいた。
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  12. 【40代・50代の痩せたい人へのおすすめ食材　それは牛乳】牛乳で炊けばダイエット中も白米OK！
    …自己流ダイエット食で21kgの減量を達成した編集部のギリコ（50代）。太る原因は「糖質」と思い、主食、特に白米は控えてきた。でも、管理栄養士でミルク…
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  13. 【40代、50代　痩せたい人へのおすすめ食材、それは牛乳】次世代牛乳は骨が弱くなりがちな更年期世代におすすめ。特にダイエット中は、カルシウム不足に注意！＜簡単牛乳レシピつき＞
    …理研究家の小山浩子です。ギリコさんはダイエットをもう2年も継続中とのことですが、カルシウムは意識してとっていますか？ ギリコ：していません（きっぱり）…
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  14. 【痩せたい人へのおすすめ食材 牛乳】40代、50代のダイエットの味方！「次世代ミルク」でタンパク質をしっかり摂取。牛乳レシピも！
    …なことに小山：はじめまして。管理栄養士の小山浩子です。 ギリコ：OurAge編集部のギリコです。私は今50代半ばなのですが、2年間にわたる自己流ダイ…
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