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  1. 【40代・50代女医の美容法】美容皮膚科・渡邊千春医師(56)が美しさをキープするために30代からしてきた美容医療&ケア
    …美容医療の話題が身近になってきた感があるものの、効果などわからないこともたくさん。実際に美容医療のプロの素敵女医は、自身でどんなケアを受けてきたの?…
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  2. 〈ダル重い脚〉運動不足でむくみやすくなった脚を軽やかにする簡単ストレッチ
    …寒さから体を動かすのが億劫に感じられる冬は、下半身の筋肉量が減少して脚がむくみやすい季節。そこで今回は、脚のむくみ予防・対策にもなる簡単なストレッチ…
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  3. 脚が太い・むくみやすい原因【パンパンに張った前腿】を解消するながらエクサ
    …パンパンに張った前腿が気になっている人必見。前腿が張った状態を放置しているとむくみも酷くなり脚が太く見えてしまいます。TVやスマホを見ながらできる前…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  4. 冬は夏より脚がむくみやすい?バスタオルに座るだけのむくみ改善ストレッチ
    …夏より冬の方がなんだか脚のむくみが気になる、なんて方はいませんか?夏は水分を多く摂取する時期なのでむくみを感じる方も多いと思いますが、冬のむくみは夏…
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