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10件
  1. たった1分。腸腰筋がじんわりほぐれ、地味だけど効く！開脚攻略を目指す「立位の腸腰筋ストレッチ」
    …【講師：西浦莉紗さん】 アジア初となるアクロヨガ指導者(Level2)。2013年からヨガの指導を始め、アクロヨガ、アシュタンガヨガ、逆立ちのWSなど幅…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  2. 【股関節を360度回してほぐす】開脚攻略のための「股関節はめ込みエクササイズ」
    …【講師：西浦りささん】 アジア初となるアクロヨガ指導者(Level2)。2013年からヨガの指導を始め、アクロヨガ、アシュタンガヨガ、逆立ちのWSなど幅…
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  3. 【股関節を360度回してほぐす】安全に硬さを解消！開脚攻略のための「股関節はめ込みエクササイズ」
    …【講師：西浦莉紗さん】 アジア初となるアクロヨガ指導者(Level2)。2013年からヨガの指導を始め、アクロヨガ、アシュタンガヨガ、逆立ちのWSなど幅…
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  4. 股関節の動きに関わる筋肉をピンポイントでほぐし、可動域をアップ「座位の腸腰筋ストレッチ」
    …【講師：西浦莉紗さん】 アジア初となるアクロヨガ指導者(Level2)。2013年からヨガの指導を始め、アクロヨガ、アシュタンガヨガ、逆立ちのWSなど幅…
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  5. 【股関節を360度回してほぐす】開脚ポーズができるようになる「股関節はめ込みエクササイズ」
    …【講師：西浦莉紗さん】 アジア初となるアクロヨガ指導者(Level2)。2013年からヨガの指導を始め、アクロヨガ、アシュタンガヨガ、逆立ちのWSなど幅…
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  6. ラランドが「ゴチ」初参戦　サーヤが自腹回避を懇願「個人事務所なので」『ぐるナイ』
    …れそうです」とテンション爆上がり。 　小芝風花がリクエストする話題の“アクロヨガ”体験では、小芝とサーヤがペアを組んで過酷なヨガをこなすが、岡村隆史（…
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  7. 【股関節の可動域アップの裏ワザ】詰まりも解消！股関節を鍛えてバランスよく使うための「腸腰筋トレ」
    …【講師：西浦莉紗さん】 アジア初となるアクロヨガ指導者(Level2)。2013年からヨガの指導を始め、アクロヨガ、アシュタンガヨガ、逆立ちのWSなど幅…
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  8. 〈股関節の可動域UPの裏ワザ〉開脚に必要な筋肉を強化！ブロックを使った「腸腰筋トレーニング」
    …【講師：西浦莉紗さん】 アジア初となるアクロヨガ指導者(Level2)。2013年からヨガの指導を始め、アクロヨガ、アシュタンガヨガ、逆立ちのWSなど幅…
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  9. 鍾乳洞で真冬体験!? 気温35度超の夏を乗り切る、岐阜県高山市の涼スポット
    …みの自由研究で提出する課題。 お父さんによると、挑戦していたのは、“アクロヨガ”と呼ばれるヨガの種類のひとつ。「写真を色々なところで撮りためて、こう…
    中京テレビＮＥＷＳ岐阜
  10. 【北谷町】美浜でイベント『A+Okinawa Circus Party!!!』5月21日(日)開催
    …nny LaCunt 〜司会者 Anz〜エアリアルシルク&アクロヨガ TAKA〜アクロヨガ Ash〜エアリアルシルク SHOW〜エアリアルフープ Sarah+NEO…
    Rina@沖縄沖縄

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