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- 4:44“災害級の暑さ”から身を守れ 観光地が街ぐるみで異例の熱中症対策 穴場の”給水スポット”も 福岡…20日の福岡県内は、高気圧に覆われ3日連続で30度以上の真夏日となりました。 日中の最高気温は、久留米市で30.5度、福岡市と添田町で今年最高を記録…TNCテレビ西日本福岡
- 【40代、50代の若見えメイクテク】レイナ流メイクの極意/頰が上がり、たるみが目立たなくなるマッサージ…下に差し込み、親指でつかんで、もみほぐす。 【2】次に、親指を脇の下に差し込み、4本の指で背中側をつかんでもみほぐす。 ■マッサージ・プロセス2 …OurAgeライフ総合
- 【股関節がみるみる緩む】「たたく」と「もみほぐす」で内腿を柔らかくする「開脚を深めるほぐし技」…■「たたく」と「もみほぐす」で内転筋を無理なくリリース 「内転筋がほぐれると股関節が動きやすくなるので、硬くなった内腿の筋肉を手を使ってもみほぐす『内転筋ほ…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
- 【お正月のデトックス対策】腸をもみほぐし便秘、ストレス疲労を緩和。毒だしに効く「腸マッサージ」…ートしましょう」(吉本憲太郎先生) ■■腸マッサージ 目的と効果:腸をもみほぐすことで、鈍くなった腸の働きを良くしてデトックスを促進する。 〈やり方〉…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
- <#わたしの新庄・3回目のセンバツへ>支える人たち/35 高橋裕昌トレーナー /広島◇使命感持ってケア 高橋裕昌トレーナー(40) 福山市でしんきゅう整骨院を営む傍ら、広島新庄の専属トレーナーを担う。試合に帯同して選手たちの体を…センバツLIVE!野球