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- 脳のピークは30代から!頭が良くなり続ける「大人脳」の使い方…すごい脳の使い方』27・29ページ) 大切なのは、学生のときにしていた勉強法はいったんリセットすること。学生時代に自己流の学び方でいい成績を取ってきた人は、その学び方…ライフハッカー・ジャパン経済総合
- 【毎日書評】借りるだけじゃない得する図書館の使い方教えます!…ェ・事務所と変えているそうです。場所が変わると気分転換になり、集中力もリセットされ、執筆がものすごく進むと、著書の『インプット大全』(サンクチュアリ出…ライフハッカー・ジャパン経済総合
- お肉やプロテインでお腹がゆるくなるのはなぜ?それ、たんぱく質不足かも…ほどいい」「1つの食材やプロテインで摂ればいい」といった思い込みを一度リセットして、自分のたんぱく質摂取量は足りているのか、たんぱく質不足の体なのかを…ライフハッカー・ジャパンヘルス
- 【毎日書評】「自分軸で主体的に生きろ」っていわれても…わからないときに効く「2分だけ日記」…して大寺院の経営にあたっています。(「はじめに」より) と、『何度でもリセット 元コンサル僧侶が教える 「会社軸」から「自分軸」へ転換する マインドセット』(安永雄彦…ライフハッカー・ジャパン経済総合
- 集中力が続かない理由は性格・スキルではなく、自律神経が乱れる環境にあった!後悔や悲しみ、怒りなどは自律神経にストレスを与えるため、早めに感情をリセットするべきなのです。 そこで著者が勧めているのが、自身も続けているという「…ライフハッカー・ジャパン経済総合
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