城山台には、新しいお店が続々とオープンしていますが、2023年7月11日にオープンした「BISHAMON GYM（ビシャモンジム）」さんも、これまでにはなかった新しいシステムのフィットネスジムで注目されています。

京都で唯一のトレーニング効果が期待できるマシーンの設備を搭載していたり、シェイプアップや筋力トレーニングはもちろん、普段のストレッチケアやキッズストレッチなど、ストレッチを融合した最新のフィットネスジムで話題になっているので、お話をお伺いしに行ってきました！

こちらのマシーンでのトレーニングは、30分程度で効果的にトレーニングができるので、忙しい方でも、シェイプアップしたり効率よくトレーニングすることができます。

通常のトレーニングの３～4倍の効果が期待できるマシーンは、京都ではこのBISHAMON GYMさんだけなんだそうです。有酸素運動と無酸素運動を繰り返して、効率的にトレーニングをすることができるとのこと。

ジム内は、少し、暗い空間になっていますが、これは、暗闇フィットネスといわれるもので、暗闇の中でトレーニングを行うと、日常の喧騒を忘れて、心と身体を集中させることができるんだそうです。

普段、忙しくて、ジムにゆっくり行く時間のない方でも、たった30分で完了するトレーニングセッションなので、すきま時間に来て、自分でトレーニングすることもできるし、時間帯によってはグループセッションも行われているので、自分の生活スタイルに合わせたトレーニングをすることができます。

ジム内に入るとわかるのですが、一般的なスポーツジムというよりは、パーソナルジムに近い印象を受けました。

パーソナルジムと聞くと、マンツーマンで教えてもらえる分、コストがかかってしまうイメージがありますよね。

BISHAMON GYMさんでは、個人で自主的にマシーンをつかったり、グループでのセッションが主なトレーニングになりますが、常にトレーナーさんがそばにおられるので、いつでも、アドバイスが受けられるし、みてもらえるので、パーソナルジムと同様な手厚いサポートを受けられそうだと感じました^^

また、オーナーの西野さんは、ストレッチの施術も出来るので、リカバリーストレッチを受けることもできます。

肩こりや関節の痛みなど、不快感の原因を根本的に見直して改善しながら、長期的な体質改善に導いてくれますよ。

BISHAMON GYMさんの特長は、まだまだあります^^

その１つがキッズストレッチです。

今の子どもたちは、衣食住に恵まれているので、成長に対して、骨の形成がついていけないために不調を訴えることが多いんだそう。

西野さんは、そういった悩みを抱えた子どもたちをたくさんみてきて、「なんとかしたい」という思いから、気軽に学校の帰りに立ち寄ることもできる、こどもの身体の成長に合わせたストレッチやケアができる場所をつくりたいと、中学生までを対象にしたキッズストレッチにも力を入れられています。

月会費のプランも、親子会員やファミリー会員など、家族みんなで通うことができるようにプランニングされています。

会員募集についても、オーナーさんのお客様のパーソナル性を大事にしたいという思いから、80～100名様ほどの限定になるとのことです。

くわしくはホームページなどでご確認してくださいね。

なお、今ならオープン記念ということで、インスタグラムをフォローしてメンションすれば、入会金が3000円引きになるチケットがもらえるとのこと。

家族みんなで通えて、健康や身体づくりのサポートをしてもらえるなんて心強いですよね。

ぜひ、お気軽にお問合せをしてみてください！

●BISHAMON GYM●

〒619-0218 京都府木津川市城山台７丁目42−１０

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