汚部屋に暮らしていた私が「掃除ができる人」になれた、たった1つの秘訣

時短家事アドバイザー・整理収納アドバイザー

3/3(日) 12:27

こんにちは、時短家事アドバイザーのあやこです。今日は、私が「掃除ができる人」になれた、たった1つの秘訣を紹介します。

以前は、掃除ができない主婦だった

私はもともと「四隅にホコリが白く積もった部屋に暮らす」共働き家庭のワンオペ主婦でした。キレイな部屋には住みたいけれど、仕事の時間は必要だし、家族のために食事・洗濯・送迎などをするだけで精一杯。

掃除はそもそも好きではないし、やらなくても死なないからと後回しにしていたのです。そんな状態なので、家にいても心は休まりませんし、自己肯定感もジワジワと削られてゆきました。

そんな私が、ある時ライター業の一貫で「時短家事」について書くことになり、そのために関連書籍や雑誌を200冊ほど調べて一気に実践しました。その結果として手に入れたのが「掃除が1日5分以下でおわる家」でした。

掃除が秒でおわる「しかけ」のある家では１箇所60秒以下、毎日全体で5分もあれば掃除がおわるので、頑張っていないのにキレイな部屋で過ごせるようになりました。自然と笑顔になり子どもにも優しくできるし、もっとステキな部屋にしたいと思えるようにもなりました。

家が快適なので、在宅ワークがより楽しい時間になりましたし、いつでも気軽に仕事仲間や友達を呼べるようになりました。すごい変化です。

そんな私が200冊の時短本を実践して悟った「掃除ができる人」になるたった1つの秘訣。

それは「自分にとってのめんどくさいことに敏感になること」でした。

例えば、掃除に取り掛かろうとした時に、床に畳んだ洗濯物が大量に並んでいたらどう思いますか? 私なら「服を引き出しに配達してから掃除機をかけるのか。面倒だな...また後にしよう。」という感じになります。

掃除をするだけでも大変なのに、その手前に「めんどくさい」と感じるポイントが沢山あったら、掃除ができなくても仕方がないですよね。

しかし、以前の私は自分にとっての「めんどくさい」ことを把握していませんでした。何かイライラすると感じているものの、具体的なイライラの原因を言語化していないから、めんどくさいことを取り除けなかったのです。

というわけで。あなたも今日からは「自分のイライラ」に敏感になってみてください。掃除をする時に感じる自分の気持ちを優しく受け止めて、イライラの原因を取り除いていきましょう。

どの程度「めんどくさい」ことを取り除きたいかは人それぞれです。ご自身が「ラクに掃除に取りかかれる」と感じる状態になるまでやってみてください。

めんどくさいことを頑張るのが家事ではありません。掃除であれば「清潔な状態を保つ」ことが目的です。清潔を保てるなら、よりラクな方法を選択しても良いのです。

ラクしてキレイな部屋に住むことを自分に許可しましょう!

その先には、掃除が1日5分でおわる部屋が広がっています。

この掃除が秒でおわる部屋は理屈が分かれば誰でもできます。そして取り組んだら一生効果が続きます。特に以下のような方は効果を感じることができるでしょう。

部屋の四隅にホコリをためてしまうほど掃除ができない共働きワンオペ主婦だった私にもできた方法です。掃除ができる人になるためのもっと詳しい手順を知りたい方は、以下の電子書籍をチェックしてみてください。