ゲームって、人生の無駄！堕落のもと！って思ってない？

実は、メンタルのめっちゃええねんで。

東カロリンスカ大学のカルメン・ルッソニエッロ博士がゲームとメンタルについて研究してて、うつ病患者６０人に実験をしてん。

１日３０分のゲームで、薬を服用している人よりも【うつ症状が改善】してんで！

どんなゲームがどんな効果がでるのか、紹介するよ。

やる気を出すには、ドーパミンがでる『マインクラフト』と『パズル&ドラゴン』

トラウマを解消したい時は『テトリス』と『キャンディークラッシュ』

落ち着きたいときは、『モンスターストライク』と『モニュメントバレー』

さらに、アクションゲームをした人は、認知能力もアップした。

認知症予防にもなるなんて、ゲーム最強やん！！

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