超不調の原因は隠れ脱水！基準はのどの乾きではなく指で判断せよ！
朝が辛い。
疲れが取れているはずやのに、布団から出たくないわ～。
一度にたくさん飲んでも、吸収されずにおしっこにでちゃうから、少しづつがポイント！
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自信研究家
述べ１万人を教えた経験から、自信がない人が多いことに気づき、誰がやっても同じになる自信の付け方を猫のしんのすけが研究しています。考え方を変えるのではなく、心理学や脳科学から簡単で効果的なメンタル改善法を紹介。論文や学説、専門家の書籍、インタビューをやさしく解説します。
