【宮崎市】あなたも今日から憧れの「バク転」を！子どもも大人も一緒にチャレンジ
運動に苦手意識があり、ずっと帰宅部だった私。想像だにしてなかった、体験20分でバク転をしている自分に出会えました。
バク転教室を開催しているのは、バクテンマンこと竹田成通さん。以前の記事で紹介したセルフ脱毛サロン TWORURUで出会い、モデルになってもらったことがきっかけです。
「バク転の教室？！え？大人もできるものなの？」と話に興味を持ち、でもバク転って難しいのでは？と疑問だらけ。百聞は一見に如かずと、見学させてもらうことに。
子どもから大人まで通っているバク転教室、大人の方にきっかけを聞いてみました。
62歳の相馬さん。一度憧れのバク転をしてみたいと思ったのがきっかけで通いはじめたところ、体幹が鍛えられて柔軟性が上がったのだそう。
坂元さんは、ずっとジャッキーチェンのファンだったのがきっかけ。「憧れの人みたいに、自分もバク転をしたいと思って。子どもと一緒に学べるというのが決め手になりました」
1時間の教室のはじまりは、ストレッチなど柔軟運動から。20分ほどかけてしっかりと！
次に20分ほど体を動かしながら、バク転に必要な筋力や動きを身につけていきます。前転や後転、三点倒立など。子どもの頃以来の懐かしさ。
動物の動きを模した運動など、楽しみながら取り組める工夫が随所に。
上から下から迫り来る棒を避けるために、しゃがんだり、ジャンプしたり。笑い声が溢れます。
最後20分ほどで、いよいよバク転タイム。ただ寝転がってるだけで、誰でもバク転ができちゃう秘密兵器「エアロール」。
はじめての私でも、バク転ができた優れもの（一人で転がる勇気が足りず、サポートありだったけれど）。
エアロールの後は、マットでのバク転。跳び箱をしていた時のように、次から次へと一人一人がジャンプをしてチャレンジ。
補助なしでバク転を成功できた子には大きな拍手が。
最後に見学している保護者も含め、全員で運動して終了でした。
たくさんの運動が1時間に凝縮されているから「自分はできない」とか考える暇もないはず。はい次！はい次！のスピードで、気づいたらバク転しちゃってたっていう感じ。
魔法のような1時間、憧れのバク転にあなたもチャレンジしてみませんか？きっと「できる」自分を信じる＝自信へのきっかけになるはず。
週1回、家ではしないような運動ができて、首や肩こりの解消にもつながる気持ち良さも人気の理由みたいです♪
（ちなみに筆者は教室がはじまる前に1人でプチ体験をさせていただきました）
【バク転教室について】
バク転教室の初回体験は1,000円〜2,000円（2023年6月時点。開催場所による）。
宮崎市大淀にある『宮崎フリースタジオBaku』を主としながら、小学校や道場など各地で教室を行なっています。
不定期開催の場所もあるため、最新情報はInstagramにて確認ください。
［住所］『宮崎フリースタジオBaku』宮崎県宮崎市大淀１丁目２−番23号 薬師堂ビル 101号▷地図（外部リンク）
［予約・問い合わせ］公式LINE
［Web情報］Instagram／公式サイト
※取材時点の情報です
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