【業務スーパー】そのまま食べても煮込んでも!正月太りの解消に!うどん代わりに使えるこんにゃく麺☆
業務スーパー大好きスパ子です。
毎週業務スーパーに通いつつ、商品の魅力をYouTubeで発信しています!
今回は、正月太りの解消にもオススメ!食べ応えがあっておいしいこんにゃくをご紹介します。
◎ゆば風ほっこりうどんすきこんにゃく 300g 95円(税込)
ヘルシーでダイエットにも使える新商品!
太麵うどん風のこんにゃくです。
群馬県産のこんにゃく粉を使用し、群馬県で製造されています。
賞味期限は70日ほどです。
100グラムあたり7キロカロリーなので、全部食べてもたったの21キロカロリーです。
参考までに、ごはんは100グラムあたり約170キロカロリーです。
サッと水洗いしてそのままorうどんのように煮込んで食べます。
1袋に300グラム入りでたっぷり2~3人前はあります。
太麺のおうどん風に作り上げた柔らかくて味しみの良いこんにゃくです。
うどんすき・すきやき・鍋焼きうどんに!
年末年始の食べ過ぎリセットにも活用できますね。
☆関西風!美味しい鍋アレンジ
(材料)
・水 200ml
・だしの素 小さじ1
・酒 大さじ1/2
・みりん 大さじ1/2
・薄口しょう油 大さじ1
鍋に上記のだし汁とお好みの具材・うどんすきこんにゃくを入れてグツグツ煮込むだけ!
スパ子は白菜・小松菜・人参・鶏肉・かまぼこを入れました。
関西風うどんすきできあがり~♪
お野菜たっぷりで栄養満点、ボリュームも◎
具材の旨みが溶け出したおつゆは絶品で全部飲み干したくなるくらいです。
こんにゃくも味がよくしみて美味しい!
ツルツル食感がクセになります。
うどんみたいに煮崩れしないので、鍋を放置してグツグツ煮込んでも大丈夫です♪
熱々のできたてをハフハフしながら食べれば身体も温まってポカポカになりますね。
寒い季節には鍋料理や煮込み料理が増えるので、翌日のリメイクにももってこいです。
正月太りでダイエットしたい方にも、罪悪感なく思い切り食べられるのでオススメ!
ぜひ一度試してみてくださいね。
ゆば風ほっこりうどんすきこんにゃくや業務スーパーの商品についてもっと詳しく知りたい方はぜひYouTube動画もチェックしてみて下さいね!
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