片付けは、得意ですか？
「捨てられないから、片付けが苦手」という方も、少なくないですよね。

ゴミ袋片手に、モノを手に取り、「いる・いらない」の２択で分類する。このような進め方は王道と見られがちですが、モノへの愛着の強い方だと、どれも主観で「いる！」と思ってしまい、なかなか判断が進まないものです。

特に、洋服や鞄など、嗜好性の高いアイテムほど、いる・いらないの判断は難しいもの。
捨てるのが苦手な方ほど、未来思考の「いる・いらない」ではなく、過去に遡って、「いつ使ったか」、使用頻度を振り返るのがおすすめですよ。

大きな分類としては、「今年、一度以上、使ったか？」。２０２３年の使用履歴に応じて、私情を挟まず、まずは機械的に分類していきましょう。
あなたの家のクローゼットには、今年触っていない洋服、何着ありましたか？

「使った」と分類したモノについて、さらに細かく分類し、使用頻度に応じて、ラベルをつけていきます。

カバンを例に、分類をしてみましょう。たとえば、自宅にカバンが８つあったとします。
「いる・いらない」で分けると、なかなか分類が進まない場合も、「いつ、使ったか？」「使わないのになぜ、持っているか？」の２つの質問で、８通りのラベルを作ることができます。

大きく分けると ①〜⑥は「使った」のグループ、⑦・⑧は「使っていない」のグループになります。「使った」ものは、使う頻度ごとに、「使っていない」ものは、愛情に応じて、さらに分けていきましょう。

鞄に限らず、このグルーピングは、あらゆるものの整理に役立ちます。
「使った（高頻度／中頻度／低頻度／季節外）・使っていないが愛してる・使っていないし愛してない」。

この中で、一番手放すべきは「使っていないし、愛していない」ものですね。
持つべきものの優先順位がクリアになります。

あとは部屋の面積に応じて、使用頻度が低頻度なものを手放したり、愛しているものを定期的に見直したりして、調節していきましょう。

使用が高頻度なものや、使わなくても愛情が深いものは、家に残しておくべきものになります。誤って、愛情の深いアイテムを捨ててしまうと、片付け自体がトラウマになってしまうことも。ぜひ、「いる・いらない」の分類がしっくりこない方は、頻度と愛着での詳細分類、やってみて下さいね！