こんにちは、えらせんです。
今回は「手放すと楽になる習慣」というテーマで話していきます。なんだか生きづらさを感じることってありませんか？実は、無意識のうちにしている習慣が、その原因かもしれません。今日は、今すぐ手放してほしい習慣を紹介していきますよ。

1.過去への執着

「あの時こうしていれば...」って、考えることもありますよね。でも、いくら悔やんでも過去は変えられません。大切なのは、今この瞬間。過去にとらわれるより、今できることに集中した方が、きっと人生楽しくなりますよ。

2.他人との比較

SNSを見てると「みんな楽しそうでいいな」って思ってしまうこともありますよね。でも、人生って比べるものじゃありません。自分のペースで、自分らしく生きていく。そんな生き方の方がずっと幸せです。

3.人や物への依存

「あの人がいないと駄目」「これがないと生きていけない」と思っている人、多いかもしれませんね。でも、依存しすぎるとかえって苦しくなります。自分の足で立つ自立心を持つと、意外と強くなれるはず。

4.やる前に考えすぎる癖

「失敗したらどうしよう」って考えすぎて、何も始められない…なんて経験ありませんか？でも、考えてばかりじゃ何も始まらないんです。時には「とりあえずやってみよう！」って勢いで始めてみる勇気も大切ですよ。

5.必要以上に悲観すること

「どうせうまくいかない」と、やる前から諦めていませんか？でも、そう思った時点で、もう負けてしまってます。「なんとかなる」って、ちょっと楽観的に考えてみると、意外と道が開けるかもしれません。

6.良い人でいようとする努力

「みんなに好かれたい」と思って、つい無理をしちゃう人いますよね。でも、全ての人に好かれることなんて不可能です。誰かに遠慮し続けるより、自分らしさを大切にする生き方の方がずっと楽ですよ。

7.何でも完璧にやろうとする

「こんなんじゃダメだ」って、必要以上に自分を追い込んでませんか？完璧を求めるのは大切ですが、それが重荷になったら本末転倒。「これくらいでいっか」と、時には妥協することも大切です。

8.「私はこう」という決めつけ

「私はこういう人間だから...」と、自分を決めつけるのはもったいないです。可能性を潰すことになるかも。「こんな自分になりたい」という思いがあれば、少しずつでも自分を変えることはできますよ。

まとめ

どうでしたか？「自分のことかも...」って思った人は、これらの習慣を少しずつ手放してみましょう。きっと人生がもっと楽に、もっと楽しくなるはずです。

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