【東広島市】参加無料！「骨から始める若返りスマイルエクササイズ」に参加してみよう。
「何か新しいことにチャレンジしてみたい…」
東広島市市民文化センターで「骨から始める若返りスマイルエクササイズ」が開催予定なのでご紹介します。
骨格の構造を生かした運動を、分かりやすく説明をしながら、家庭でも気軽に取り組めるトレーニング方法を実践するそうです。
社会人向けに夜コースも開設されているので、気軽に楽しめそうですね！
定員は50名で、抽選後受講決定者のみにハガキで通知が届きます。
詳しくは、チラシおよび公式Facebookをご覧ください。お申込み・お問合せは東広島市教育文化振興事業団まで。
【身体が弾めば心も弾む～骨から始める若返り（ＳＭＩＬＥ エクササイズ）～】
骨格の構造を生かした運動を、分かりやすく説明をしながら、家庭でも気軽に取り組めるトレーニング方法を実践します。
講師：広島大学大学院人間社会科学研究科 准教授 黒坂志穂さん
日時：
≪Aコース≫
2023年11月6日・13日・20日・ 27日 ※全4回、いずれも月曜日18:00～19:30
≪Bコース≫
2024年1月16日（火）・23日（火）・30日（火）・2月7日（水）※全4回、いずれも10:00～11:30
※A・Bコースともに同じ内容です
場所：市民文化センター
定員：50人 ※受講決定者のみハガキで通知します
申込：
①講座名②希望コース③郵便番号・住所④電話番号⑤お名前(ふりがな) を明記の上、
ハガキまたはファックス、市民文化センター窓口、メールにてお申込みください。
締切：2023年10月13日（金）必着（公式Facebookより）
この他、「歩き方が変われば人生が変わる」という講座も開催予定。
【歩き方が変われば人生が変わる～数メートル歩くだけで、あなたの歩き方がわかります～】
機器を使って自分の歩き方を計測し、最新の研究成果に基づく健康に良いウォーキング方法について学びます。
講師：広島大学大学院人間社会科学研究科 教授 田中亮さん
日時：
≪Aコース≫
11月29日（水）、12月13日（水）
≪Bコース≫
12月6日（水）、12月27日（水）
※各コース全2回、いずれも10：00～11：30
※A・Bコースは、同じ内容
場所：市民文化センター
定員 30人 ※受講決定者のみハガキで通知します
締切：11月13日（金）必着
申込方法：
①講座名 ②希望コース ③郵便番号・住所 ④電話番号⑤お名前(ふりがな) を明記の上、
ハガキまたはファックス、市民文化センター窓口、メールにてお申込みください。
詳細は公式Facebookをごらんください。
会場は東広島市市民文化センターです。
※記事の内容は取材時の情報です。最新情報と異なる場合がありますがご了承ください。
施設情報
東広島市市民文化センター（サンスクエア東広島）
所在地 東広島市西条西本町28-6
