鴻池1丁目にある「伊丹スポーツセンター」は、体育館・室内プール・野球場・陸上競技場兼球技場・テニスコート・クラブハウスからなる総合スポーツ施設です。

競技スポーツから健康づくりに至るまで多様な活動の場を幅広い年齢層に提供するほかに、年間を通して幼児から高齢者までを対象にした各種スポーツ教室なども開催されています。

日ごとに気温も上昇し日中は少し汗ばむ陽気となって参りました。今回は伊丹スポーツセンター内にある室内プールを利用して行われるイベントを２つご紹介します。

① 2024年6月23日(日)「着衣泳にチャレンジ」開催

開催日：2024年6月23日(日)

開催時間：13時～14時(受付：12時45分)

開催場所：伊丹スポーツセンター室内プール

参加対象：小学生以上のペア・親子でも可

※こちらのイベントは定員制です。

服を着たまま水に落ちた時、落ち着いて対応ができるように水の事故を未然に防ぐ練習を室内プールで実践するイベントとなっているようです。海や川、プールなど水遊びが楽しい夏本番が来る前に正しい知識を身につけて水場へおでかけしませんか。お申込み方法は、公式ホームページ「着衣泳にチャレンジ」申込フォームよりお申込み(※web先着順)となっているようです。※参加費など、その他の詳細については公式ホームページにてご確認ください。

② 2024年7月23日(火)「～enjoy アクア～」開催

開催日：2024年7月23日(火)

開催時間：9時30分～10時30分(受付：9時15分～)

開催場所：伊丹スポーツセンター室内プール

参加対象：一般(中学生以上)

※こちらのイベントは定員制です。

イベントの案内によりますと、水中での運動は陸上で同じ運動をした場合の1.5倍の運動効果があるそうです。また水の浮力によって体重負荷が軽減されるため、関節への負担が軽減されるほか水圧が血行を促してくれるなどの効果もあるようです。こちらのイベントでは音楽をかけて、水中で楽しく運動をするイベントのようです。関節に痛みを抱えている方も積極的に運動が可能になる水中運動を始めるきっかけとしてぜひ参加してみませんか。

水中運動イベント「～enjoy アクア～」へのお申込みは、伊丹スポーツセンター体育館窓口または、お電話での受付(※先着順)。お申込み開始日は、2024年6月17日(月)13時～となっているようです。※参加費など、その他の詳細については公式ホームページまたは直接施設にてご確認ください。

伊丹スポーツセンター

住所：伊丹市鴻池1丁目1番1号