佐賀市日の出にある総合体育館「SAGAプラザ」。

併設されているトレーニング室は、昨年秋からトレーニング機器の一部を入れ替えを行いリニューアルしたのをご存じでしょうか

導入されたのはイタリア・テクノジム社製マシンで、東京オリンピックオフィシャルサプライヤーとしてアスリートをサポートした実績もあるそうです。

またストレッチマシン「ZERO-i」や音波で体内を刺激する「SONIX」も新たに加わり、鍛えている方はもちろん、運動が苦手な方やジム初心者の方でも取り組みやすい機器も増えました。

お手頃な料金設定

利用料は1回410円とリーズナブル。

回数券は4,100円で12回分がセットになっているので、1回あたり342円とさらにお得に利用できます。

有効期限は半年間なので、自分のペースで続けやすいのも魅力的ですね。

利用の流れ

当日まずは受付横にある券売機で利用券を購入します。

受付では利用書の記入と購入した利用券をお渡しして、カードを受け取ります。

その後、トレーニング室に移動しマシン利用ができます。

※トレーニング室は受付から離れた場所にあります。初めての方は初回利用であることを告げて確認されることがおススメです。

またトレーニング室の利用には以下の持ち物が必要です。

• 室内用シューズ
• タオル、飲み物、着替え（必要に応じて）

シューズは受付でレンタル（200円）もできます。

種類豊富なトレーニング機器

トレーニング室に入ってみると、ランニング・ウォーキングなどの有酸素運動ができるカーディオマシンや、部位にフォーカスしたウエイトトレーニング機種類豊富なマシンがずらり。

本格的な筋トレをしたい方や、日ごろの運動不足解消、健康増進など自分の目標に合わせてトレーニングができそうです。

またジムが初めての方でも、体育館のスタッフさんが案内してくれるため、安心して利用できるのも嬉しいポイント。

さらに、SAGAプラザでは様々なフィットネスプログラムを提供しており、有料のパーソナルトレーニングやヨガ、ダンスといったグループレッスンも受講することができます。

1人だと不安、新しいエクササイズをやってみたい、という方はこちらを活用するのも良さそうですね。

夏に向けて身体づくりが気になってくるこの季節。

ぜひジムで身体を動かしてリフレッシュしてみてはいかがでしょうか。

SAGAプラザ総合体育館

• 〒849-0923 佐賀県佐賀市日の出１丁目２１−１５
• 開場時間　9：00～23：00（受付22:00まで）※土日祝 ～21：00（受付20:00まで）
• 休場日はホームページご確認ください。