「業務スーパー」冷凍ほうぼうのフライ！フライパンで簡単に作れるよ。サクサク食感と手軽さが魅力の1品
こんにちは。おうちごはんと日常です。
今回は業務スーパーの冷凍ほうぼうフライのご紹介です。
税抜き 348円 購入時 5枚入り 原産国は中国
原材料↑
栄養成分↑
業務スーパーの冷凍コーナーにはいろいろな魚介類がならんでいますが
その中でも珍しいほうぼうフライが注目の1品です
ほうぼうは白身魚の一種でしっかりとした食感と淡泊な味わいが特徴です。
調理法は油で揚げるだけです
今回は少ない油でフライパンで揚げてみましたが
しっかりとカリッと仕上がりました。
フライパン調理も可能です。
味わい
淡泊な白身魚の旨味がしっかり感じます。
骨はなかったです。
揚げたてを食べると香ばしさが口いっぱいに広がります。
クセがなくとっても食べやすいお魚フライです
ごはんにピッタリですね
タルタルソースやポン酢で楽しむのもアリですよ。
ぜひ次回の業務スーパーのお買物時にチェックしてみてくださいね
ほうぼうとはこんなお魚です（；^ω^） ↓
ほうぼうの栄養価 ↓
高たんぱく低カロリー
ビタミンB群が豊富
ミネラル、鉄分、カリウム
ⅮHAやEPA
低脂肪で消化しやすい
文・画像／おうちごはんと日常 おいしい動画クッキングチャンネル
最後までご視聴ありがとうございました
