「ドライバーを曲げずに上手く打つためには、肩を縦に回す時に下半身はどう動いているのかを意識することが大切だ」と笹原優美プロは話す。

具体的には下半身は両腰・両膝が左右に動かないようにスイングすると良いそうだ。

ドライバーを両肩に合わせて持ち、この2点が動かないように肩を回す練習をすると効果的だと笹原プロは説明している。

この時に下半身は踏ん張って上半身は力を抜くと上手く体を動かしやすいと笹原プロはレッスンしている。

シングルの筆者の感想

このドリルはゴルフスイングの基礎を形成するために、まさに最も大切なものであると筆者は感じた。

家でもできるドリルであるため、早速筆者も隙間時間でこのドリルに今後取り組んでいきたい。

※参考動画(UUUM GOLF -ウームゴルフ-)