地域情報サイト「ガタチラ」のトクオです！

チヨとチクの小学校の遠足にボランティアで参加した時に、半日歩いただけで足腰が辛くて、運動不足を痛感したんだよね。

｢少しずつでも運動を始めないとなぁ｣と思っていた矢先、中央区に新しいパーソナルトレーニングスタジオがオープンするという情報を耳にしたよ！

無理なく始められる、出張or来店のパーソナルトレーニング♪

11月1日(火)にオープンするのは｢Studio Haru(スタジオ ハル)｣！

万代町通り沿いにある｢お菓子のきくや 本店｣の近くで、｢紅茶と日記｣の斜め向かいにあるよ。

パーソナルトレーナーとして、運動初心者からオリンピアンアスリートのサポートを経験したオーナーの古川 春平さんがオープンするトレーニングスタジオなんだ。出張型パーソナルサービスがメインだけど、スタジオに来店してレッスンを受けることも可能だよ。

コンセプトは"健康と姿勢改善のお店"

レッスン内容はピラティスとパーソナルトレーニング！

ピラティスは元々リハビリのために開発されたエクササイズで、体の深層部にあるインナーマッスルを強化し、体全体のバランスを整えて体幹を安定させるトレーニングなんだって。

顧客に合ったきめ細かいアドバイスと目標達成に向けたレッスンをしてくれるほか、栄養カウンセリングやコンディショニングなど“未来が楽しみになる身体作り”を提案してくれるそうだよ。

パーソナルトレーニングを受けることで、自分では難しい体の評価や最適なトレーニング方法を総合的に判断してもらえるのは嬉しいよね。ボクも自分の体と向き合わなければならない時期だから、これは向いているかも♪

自分に合った始め方で、続けられるトレーニング！

パーソナルトレーニングのほか、夫婦・友人など一緒に頑張れるセミパーソナル・グループレッスンや、オンラインによる食事管理と運動メニュー配信を行うダイエットサポートなどもあるようだから、一度相談してみるのがいいかもね♪ ボクもセツコと一緒に相談してみようかな♪

オープンに先駆けて予約・相談受付中！

オープンは11月1日(火)だけど、すでにインスタグラムのDMやホームページで相談や予約を受付しているみたいだから、気になる方はぜひチェックしてみてね♪

>>お店のInstagramはこちらから