みなさんこんにちは。
コストコ通の自然食コーディネーターuedaです！

先日コストコに行った際に、広告などでよく見かける、あの「BASE BREAD(ベースブレッド)」のアソートセットを見つけました！

最近はコンビニでも売られていますが、３種類のアソートセットは初めて見かけたので、試しに買ってみました！

※金額や商品内容は2024年11月17日現在のものです

ベースブレッドとは？

ベースブレッドとは、タンパク質、食物繊維、ビタミン、ミネラル（鉄分、カルシウム、マグネシウムなど）がバランスよく含まれたパンで、1食で1日に必要な栄養素の約1/3を摂取できるという完全栄養食です。

こういうパンって機能性重視で、見た目があまり美味しくなさそうなものが多い印象だったのですが、ベースブレッドはパッケージからオシャレで美味しそうですよね！

賞味期限も購入日から３９日と長かったので、ちょっとした防災食として良さそうです。

コストコのベースブレッドの金額は？

チョコレート、メープル、シナモンの3種類が各4個、合計12個入っていて2898円。1袋あたり241.5円という計算になります。

公式サイトでは、初回価格が１袋あたり204円、継続購入だと230円、都度払いだと255円だそうです。(送料500円が別途かかります)

定期購入されている方は公式サイトの方がお得ということになります。

しかし、コンビニだと１袋あたり280円、Amazonだと285円だったので、セットの12個分買うとなると、コストコで買う方が500円程安いという計算になります！
とってもお得ですよね！

ベースブレッドはダイエット向き？カロリーはどれくらい？

ちなみに過去記事【コストコ】初心者向けに食品表示を解説♪自然食コーディネーターがダイエット向きパンを実食レポ！で紹介した、低糖質パン(北海道クリーム味)だと、以下の通りでした↓

こうして比較してみると、ベースブレッドはカロリーや糖質の低さというよりも、たんぱく質量が優れている商品だと感じました！

原材料には全粒粉や大豆粉、さらには米ぬか、チアシード、海藻の粉末など、菓子パンの材料とは思えない体に良さそうな材料が使われていています。

朝ごはんやランチをパン1個で済ませている人の代用品として重宝しそうだなと感じました！

ベースブレッド実食レポ！

こちらはチョコレート
すごく凝った見た目でとっても美味しそう！

食べてみると、少しもっさりとしていて、ザラッとした舌触り。

何というか、口の中の水分が全部持っていかれる感じです。

ただ、レンジでチンして食べてみると、フワっと食べやすくなったので、栄養が摂れるパンと割り切れば、毎日でも食べたいと思えるお味でした！

こちらはメープル

なんと「メープル」と「シナモン」は1袋に2個も入っているんです！

めっちゃお得～！(分かりやすくテンションが上がる私)

こちらをレンジでチンして食べたところ・・・
「あれ･･･普通に美味しいパンじゃん！」

多少粒々感みたいなものはあるものの、しっかり甘くてメープルの香りもしっかりと感じました！

最後のシナモンはちょっぴりアレンジ。

パンを軽くトーストしたらクリームチーズを塗って、ラ・フランスをトッピング！追いシナモンもしたら完成です♪

もう、これは完全に菓子パンです！
言われなければ、パン屋さんのパンで作ったものだと思うくらい、美味しく頂きました♪

ベースブレッドは、色々とアレンジしたら使う幅が広がりそうです！
ダイエット中には、オイコスのヨーグルトを塗って食べたいと思います！

コストコで買えるベースブレッドはこんな人におすすめ！

• 毎日菓子パンを食べる人
• 朝や昼、コンビニのおにぎりやパンだけで済ませてしまう人
• 長持ちするパンを常備しておきたい人
• 3種類のベースブレッドをお得に食べたい人
• 定期購入には抵抗がある人

「ベースブレッド」は手軽に栄養バランスを整えやすく、とっても便利なパンだと感じました！

普段の食事で栄養を摂りつつ、忙しくて食事の栄養バランスが偏りがちなときなどに、ぜひ活用してみてください！

今後もおすすめのコストコ購入品や、旬の食材を使ったレシピなど紹介します！

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ではまた次回のブログでお会いしましょう！