こんにちは、えらせんです。
「私ってメンタルが弱いかも...」そう思ったことはありませんか？世の中には、二種類のメンタルの強い人がいます。表面的な強さを見せる人と、本物の強さを持つ人。今日は、その違いについて考えていきましょう。

1.自分の弱さを理解している

「私、こういうところが苦手です」と素直に認められる人は、すごく強い心の表れです。自分の弱点を知っているからこそ、必要なときは助けを求められます。むしろ、弱さと向き合えない人の方が、実は脆いのかも。完璧を演じる必要はないんです。

2.人の顔色を気にしない

「この人どう思うかな」「嫌われてないかな」という不安に振り回されず、自分の判断を信じられる人。これは決して、周りを無視しているわけではありません。相手の意見は聞きつつも、最後は自分で決める芯の強さが、周りからの信頼にもつながっていきます。

3.無理に好かれようとしない

全ての人に好かれようとするのは、実はとても疲れる生き方。メンタルが強い人は、自分のことを好きになってくれる人とだけ、深い関係を築いていきます。嫌われるのを恐れるより、自分らしくいる方が大切です。

4.人の長所に頼れる

全部一人でやろうとしないのは、実は賢い選択です。自分の不得意なことは、その道のプロに任せることで、自分は得意分野に集中できます。お互いの強みを活かした、とても健全な関係性ですよね。

5.自分の意見をハッキリ言える

周りと違う意見でも、きちんと伝えられる人。でも、それは頑固さとは違います。相手の意見も受け入れつつ、自分の考えもしっかり持つバランス感覚があります。「自分がどうしたいか」に向き合うことは、自分を大切にする第一歩です。

6.自分の軸をしっかり持っている

流行りや周りの意見に流されず、自分なりの価値観を持っています。でも、決して古い考えに固執することではありません。新しい情報は取り入れつつ、自分の芯はぶれない姿勢が、周りからの信頼を生みますよ。

7.ストレスとの付き合い方が上手い

ストレスをゼロにしようとするのではなく、うまく付き合っていける人。運動をしたり、趣味の時間を作ったり、自分なりのリフレッシュ方法を知ってます。完璧な対処法なんてないけど、自分に合ったストレス解消法を見つけられるのは強いです。

まとめ

どうでしたか？実はメンタルの強さって、自分や他人に対しての優しさでもあります。完璧を目指す必要はありません。等身大の自分でいることが、実は一番のメンタルの強さなのかもしれませんね。

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