GWも半ばを過ぎましたが、車で移動していると結構暑くてエアコンが必要になって来ましたね。暑くなってくるとランチに食べたくなるのが冷たい麺類。冷やし中華やうどんに蕎麦など定番の麺類もありますが、いつもコンビニに行っている人にとっては目新しさがなく飽き飽きしてませんか？

そんな時にピッタリの商品を、セブンイレブンさんにて発見しちゃいました。一年を通してサラダスパゲティは販売されていると思うのですが、現在販売中の商品は冷製パスタとして「海老とチーズのトマトクリーム」。見た目にもかなり本格的な商品になってます！

海老とチーズのトマトクリームを手に取ってみて、まず驚いたのがカロリーがわずか409kcalしかないこと！

通常のコンビニスパゲティーはオイルを多めに使用するために、カロリーが高めになりがちな商品。ところが、こちらの冷製パスタはクリームまで使用しているのに500kcalを切るとは嬉しいですよね。

カロリーの秘密を探るには原材料名を確認すると一目瞭然。なぜかと言えば、原材料名は内容量が多い品目から順番に記載するルールとなっているんですね。

ふむふむ、原材料を確認してみるとポイントは二つ。

• クリームの使用を抑えて牛乳を使用
• 植物油脂の量

どうやら油関連の使用量を抑えることで、総カロリー数を減らすことに成功している様子。

実際に冷製パスタを見てみると、海老が八尾とたっぷり入っており良い感じ。

使われているパスタはカッペリーニ並みの細麺、別添のトマトクリームを絡めるとあっさりとしたクリームで美味いっす！ただクリーム自体にはコクが少なめなので、パルメザンチーズを合わせて食べるコクが増してオススメです。

具の海老は臭みもなく、冷たい方がプリプリ感があり良い感じ。

トマト・ピューレを混ぜると、トマトの酸味が加わるのでより一層あっさりと食べることが出来ますよ。

まとめ

暑い日やお出かけした際には、温める必要のないセブンイレブンの冷製パスタ「海老とチーズのトマトクリーム」は、カロリーも低くてオススメです。

もぺの評価

★★★★★★★★（9/10点）

あくまで個人の独断と偏見による評価です。