「自信を育む」5つの習慣。成長する人間はこう生きる！

自信に満ち溢れた人に会ったことは誰にでもあるでしょう。 そのような人は、拒絶されることを恐れずに自分の考えを伝えられます。また、自分のネットワークを広げてくれる新しい人に出会うことを喜びます。 どうすればそんな風になれるのか、不思議に思ったことはありませんか。 自信とは、内面的なものです。 そう語るのは、リーダーシップとブランディングのコンサルタントであるUsheroff InstituteのRoz Usheroff社長です。 自信に満ちた人は、堂々と本当の自分を見せることができます。 そうした人は「もし怖がっていなかったら自分は何をするだろう」と自問するのです。 生まれつき自信がある人もいますが、自信とは以下の「自信に満ちた人の5つの習慣」を実践すれば身に付き、向上させることができる特性なのです。 目次 1. 絶えず自らを変化させる 2. 完璧さを求めない 3. 「内なる批判」を手なづけている 4. 「不快感」を受け入れられる 5. 積極的に発言する

1. 絶えず自らを変化させる

新しいことを学び、考え方を広げるために、自信がある人は好奇心旺盛で探求するのが大好きです。 University of New Havenのマーケティング学教授であり、「Mobility Girl」の創設者であるAngeli Gianchandaniはそう話します。 自信に満ちた人は熱心な読書家で、セルフケアに力を入れており、時間をつくって瞑想や運動に取り組んで刺激を受けるようにしています。 並外れた発想と想像力こそが、自信がある人の際立った特徴です。 「成長とは自信をつけるための継続的な投資だ」とUsheroffも続けて述べています。 自信がある人は、生まれつきの才能に頼るだけではなく、粘り強さと訓練を重ねることで新しいスキルを習得しています。 そうUsheroffは語ります。 新しい知識や状況に応じて、躊躇なく軌道修正します。 失敗を教訓としてとらえ、結果を受け入れて、その経験を共有するのです。