イカを揚げるところからスタート

　野菜たっぷりで彩り豊かなイカ天定食を作る95歳のばあちゃんがInstagramで話題です。動画は記事執筆時点で530万再生を突破し、約4万3000件のいいねを集めています。 【画像】完成した定食 　イカを揚げ、キャベツを切り、ナシの皮をむき……と、とっても手際良く調理をしているのは、95歳の“最強ばあちゃん”こと千代ばあちゃんです。以前、朝ごはんを食べた後にテキパキと家事をこなすモーニングルーティンが反響を呼びました。 　そんなばあちゃんが作った料理は、やしゃご（6歳と4歳）のお母さん、26歳のひ孫さんがInstagramで公開しています。今回、ばあちゃんはイカ天定食を作る様子を見せてくれるようです。 　この日のメインディッシュはイカの天ぷら。ばあちゃんは手際良く天ぷらを揚げて油を切り、付け合わせのキャベツを千切りにしていきます。 　そして、大きくておいしそうなナシをむき、立派に育ったオクラをゆで、さらにニラ玉汁を作って……最後にキャベツの千切りの上にカニカマを裂いてのせたら、ばあちゃんお手製イカ天定食の完成です！ 　カラッと揚げたイカ天がのった皿には、たくさんの野菜が添えられていました。さらに、キムチやお漬物などたくさんの副菜があり、とってもおいしそうで、かつ栄養バランスも良さそうです。 　目にも鮮やかな料理を作るばあちゃんに、コメント欄では「自分や家族の食事を自分の手で作ってる！　ほんと、尊敬しかありません」「おばあちゃんの手が大好きです」「おばあちゃんありがとうございます。ニラ玉汁の作り方を覚えました。次からはこうします」と、たくさんの温かい声が寄せられています。 　ばあちゃんの暮らしや家族との日常はInstagramのほか、TikTokやYouTubeチャンネル「最強ばあちゃんときどき玄孫」で発信中。書籍『95歳、最強ばあちゃんの「ありのまま」暮らし：元気に長生きする「考え方」と「習慣」』も販売しています。 動画提供：最強ばあちゃんときどき玄孫さん