1/2「NeRoLi herb」代表の菅原あゆみさんが手軽にできるアロマテラピーを紹介します。NeRoLi herb・菅原あゆみさんが教える「マグカップでできる簡単アロマテラピー」【関連記事】【イラスト】疲れにくい体をつくる"ひねり運動"【続きを読む】植物療法士がすすめる、睡眠の質が上がる「就寝前の2つの行動」（菅原あゆみ）心理カウンセラーが説く「ネガティブ思考」と「住まい」の密接な関係（中島輝）原因は年齢だけじゃない? 「疲れ知らずの体を作る」簡単エクササイズ3選（坂村純子）自律神経を研究し続けた医師がすすめる「心と体が整う7つの習慣」（小林弘幸）自律神経の専門家が教える「体の不調が起こりにくくなる」呼吸法（小林弘幸）
