4/5減量後のMAKIさん。自身のダイエットについてYouTubeで発信中更年期世代の希望の星を目指す!半年の停滞期を乗り越え50代で-9kgを実現した「痩せる思考術」【関連記事】守れば大丈夫!ダイエット中でも罪悪感ゼロの「おやつ2か条」とはカップ麺の「ノンフライ麺」のメリットって?違いは何?管理栄養士に聞いてみた!悪玉コレステロール値が高いといわれたら?食事や食べ物選びの工夫を解説サウナにダイエット効果はある?流行りの「サ飯」の気をつけるポイントを解説血圧が高いといわれたら?注意したい食生活と食事のポイント3つ