5人に1人は男性更年期？ リスク度がわかる17の質問
近年注目されている「男性更年期」は、中高年ばかりか、働き盛りの30代予備軍も珍しくないという。予防医学や抗加齢医学に詳しいイーヘルスクリニック新宿院の天野方一院長に、男性更年期の見分け方とその特徴、原因を聞いた。 【写真】バイアグラは過去の話!? 男性更年期の筆頭「ED」治療最前線
この不調、男性更年期かも？
いつまでも若いつもりでいたが、気がつけば40代も半ばを過ぎた。昔は強烈に何かに憧れたり、有形無形の何かが欲しかったり、情熱的に打ち込むものがあったりしたものだが、最近はどうもピンとこない。以前のように気持ちが前に進まないことに若干の違和感を持ちつつも、「まあそりゃそうだろうな、年だし」という諦めでもって気持ちをなだめている人は少なくないのではないだろうか。実はそれ、「男性更年期」の症状のひとつかもしれない。 予防医学や抗加齢医学を専門とする「イーヘルスクリニック新宿」の院長であり、未病医学研究センター副所長の天野方一医師によれば、ここ数年、健康意識が高い人、特に経営者や管理職の男性を中心に、「もしかして男性更年期では？」とクリニックを訪れる人が増えているという。 「更年期は女性特有のものだと思われがちですが、男性にも表れることが少なくありません。典型的な症状は、やる気が出ない、疲れやすい、不眠症、EDなどが知られていますが、赤ら顔になったり、イライラしやすくなったり、わけもなく悲観的になることも挙げられます。男性更年期はまだまだ一般的な概念ではないだけに、医師の診断を受けるのは10％程度とも言われていて、実際のところは該当世代の20%くらいが予備軍ではないかとも推測されています」
男性更年期の原因はテストステロンの減少
男性ホルモンである「テストステロン」の減少は、更年期症状の大きな要因のひとつだ。男性ホルモンの減少とともに、体力、気力、精力までも、全体的に減退している可能性は大いにある。「ストレス過多や多忙な生活でも、男性ホルモンは減ってしまいます。特に経営者や管理職など、社会的に重責を負う男性は要注意です」と天野医師。 女性の場合は生理が減ったりなくなったりして、ホルモンのバランスがドラスティックに変わる。だから更年期症状が出やすいし自覚しやすいのだが、男性の場合は20歳くらいをピークとして、ホルモン量がゆるく下降していく。中年になり、その下降線がグッと落ちるタイミングで症状が出てくるという。いわば経年劣化のようなものなのだ。 「約10～20年かけて徐々にゆるく変化していくからこそ症状を感じにくく、”年齢のせいなんだろうな”と思い込むパターンが多いんです。少しわかりづらいところもあるから、認知度が低いままなのかもしれません。女性だと毎月あったものがなくなるから、”ああ、これが更年期か”と理解しやすいのです」
