下半身を鍛えるトレーニング。糖尿病予防のため70代男性が本気で挑む
トレーナー：
笹森大生 さん T-Fitnessジム事業責任者・トップパーソナルトレーナー・NSCA-CPT（全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー）・Animal Flow®︎ Lv.1インストラクター 大手フィットネスジムにて実績を積み、2023年よりT-Fitnessジム事業責任者へ就任。
管理栄養士：
河原あい さん 管理栄養士免許取得後、熊本県立大学大学院や米国コーネル大学の菜食栄養学（e-learningコース）で学びを深めながら、ライティングやweb編集の仕事も行う。 現在はweb編集者として、主に栄養系やヘルスケアに関する領域を担当。
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