（※写真はイメージです／PIXTA）

朝起きて仕事に行き、夜、家に帰る……そんな同じ毎日を過ごしていると、ときにイヤになってしまうことは誰にでもあるもの。仕事に行きたくない、家に帰りたくない……そんなとき、どうするのが正解なのでしょうか? ▼【早見表】年金に頼らず「夫婦で100歳まで生きる」ための貯蓄額

今日は仕事に行きたいくありません…理由No.1は「人間関係」

――今日は仕事に行きたいくない 誰もがそんな日はあるもの（毎日、という人もいるかもしれませんが）。株式会社ビズヒッツが働く男女を対象に行った『仕事に行きたくない理由に関する意識調査』によると、91.2％が「仕事に行きたくないと思うことがある」と回答しています。 その理由を尋ねたところ、3番目に多いのが「仕事が忙しい」。「絶対に残業しなければいけないとわかっているとき（20代 女性）」「終わりの見えない作業があったり、納期に間に合うか不安な業務がたまっている（30代 女性）」など、忙しいことがわかっていると、足取りが重くなってしまうようです。 2位は同率。ひとつ目は「起きるのがつらい」。「朝起きるのが苦手（40代 女性」」など、特に朝が苦手な人にとっては毎日が格闘。何とか奮い立たせるしかありません。 同率2位のもうひとつは、「やりたくない仕事がある」。「嫌なクライアントに連絡を取らないといけない（40代 男性）」「プレッシャーを感じて行きたくなくなる（30代 女性）」など、ネガティブな感情があると、どうしても仕事には行きたくなくなるものです。 そして1位は「人間関係に悩みがある」。「パワハラの上司がいる（30代 男性）」「口うるさい上司がいる（20代 女性）」「先輩が理不尽（20代 男性）」など、苦手な人が会社にいると、それだけで朝から気分はダウン。しかも厚生労働省の調査によると退職理由のトップも「人間関係」。優秀な人が辞めてしまう兆候なので、上司や先輩は気を付けないといけません。 一方で、「家に帰りたくない」とある日、ビジネスホテルに泊まったという吉田拓也さん（仮名・33歳）。仕事が終わり帰宅。玄関前に立ったところ、なかなかドアを開ける気が起きず。そうこうしているうちに足が震えだし、気づけば家と反対方向に歩いていたといいます。 そんな夫の状況を知らない、妻の美咲さん（仮名・29歳）。仕事が忙しいとき、泊まり込みになることもあったので、夫が帰ってこないことに対し気に留めることもなく、その日は寝てしまったとか。 夫の異変に気づいたのは、翌朝。ラインのメッセージ。 ――しばらくひとりにして