夕方、靴下の跡がくっきり…(AdobeStock)【夕方、靴下の跡がくっきり】そのむくみ足首の硬さが原因かも…足トラブルを解消「足首ストレッチ」【関連記事】◆写真で詳しいやり方を見る|靴下の跡がくっきりつくのは、むくみ足首の硬さが原因?足トラブルを解消「足首ストレッチ」靴下の跡がくっきりつく人必見|マッサージも筋トレも不要!むくんだ脚が1回でスッキリ簡単むくみとり【自分の脚やお尻で楽々ほぐし!】パンパンふくらはぎとサヨナラ!ほぐして流す簡単むくみケア3選更年期世代に多い【靴下の痕が消えない問題】 脚のむくみを解消するたった5分の「内もも」ほぐしふくらはぎのポンプ作用を働かせてむくみとり!華奢な足首になる基本の足首ストレッチ〈毎日20回〉かかとをおろしたまましゃがめない人、やってみて!寸胴足首をキュッと引き締める〈足首ケア〉3選